Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Пожалуйста, обратите внимание на последнюю фразу — «если данный человек позволяет состояться этому жизненному опыту». Она кажется мне чрезвычайно важной, и в ней заключается главный урок: единственный человек, которого вы можете изменить, — это вы сами.

Следует ли из всего сказанного, что и вы обречены быть нарциссом, если вас воспитали нарциссичные родители? Думаю, вы знаете ответ: нет. Но обратимся к мнению доктора Малкина: «Чем агрессивнее ребенок от природы, тем вероятнее, что его реакцией на нарциссическое воспитание станет игра "если не можешь победить, присоединись": "Я всего лишь должен стать самым шумным, очаровательным, умным в комнате. Тогда никто больше не заставит меня чувствовать себя никчемным". Если вы родились упрямым и самонадеянным и сталкиваетесь с пренебрежением или насилием, свойственным многим родителям-нарциссам, то, скорее всего, сами в конце концов станете таким же». Мы знаем, что родители-нарциссы становятся тяжелым испытанием для детей, которые осмеливаются не подлаживаться под них, и это стоит учесть. Но для собственного успокоения можете прислушаться к себе и исследовать себя.

А если вы все же боитесь, что похожи на мать (или отца), примите во внимание слова доктора Малкина. Эти пугающие проявления можно подчинить себе и победить, поработав с хорошим психотерапевтом.

57

Почему я всегда чувствую себя мошенницей, которую вот-вот разоблачат?

На самом деле это настолько распространенная проблема, что у нее даже есть разные названия, и самое популярное среди них — «синдром самозванца». Ощущение, что ты мошенник или самозванец, иногда возникает почти у каждого, но у некоторых людей оно бывает особенно острым. Психологи Полин Кланс и Сьюзан Аймс больше 40 лет назад назвали это явление «синдромом самозванца». Что это такое? Возникало ли у вас когда-нибудь ощущение, что ваша жизнь — это притворство, что вы получаете повышения незаслуженно, собираете дары, которые жизнь вручает вам по ошибке? Привыкли ли вы мысленно обесценивать все свои достижения или не считать значимыми усилия, которых они от вас требуют? Боитесь ли вы провала? Ваш детский опыт включает унижения, едкую критику, пренебрежение или игнорирование? Если вас вознаграждали за интеллект, награда тут же высмеивалась? Есть ли у вас привычка постоянно оглядываться на других, чтобы узнать, как поступают они?

Все эти разнообразные причины делают вас идеальным кандидатом в «самозванцы», даже если вы им не являетесь. Парадоксально, но факт. Очевидно, многим нелюбимым дочерям свойственно это чувство. Ирония состоит в том, что настоящие самозванцы, люди действительно ведущие мошенническую жизнь, никогда не впускают эту мысль в свое сознание, потому что имеют выраженные нарциссические черты.

Первое исследование Кланс и Аймс, проведенное в 1978 г., было посвящено именно женщинам — успешным специалистам, причем в порядке наблюдения было отмечено, что мужчины реже страдают синдромом самозванца. Кланс и Аймс объяснили это явление опытом раннего детства: либо наличием в семье другого ребенка, считавшегося «умным», либо постоянного возвеличивания самой девочки. По мнению авторов исследования, в первом случае нелюбимая дочь может поставить перед собой задачу опровергнуть семейный миф, но остается подверженной сомнениям в себе и подозревает, что родственники были правы на ее счет. Во втором случае ярлык «звезды» может вызвать глубокие сомнения в себе, поскольку, разумеется, очень нелегко быть звездой 24 часа в сутки семь дней в неделю.

Много лет спустя, в 1993 г., Джо Лэнгфорд и Кланс пересмотрели исходные причины, на сей раз связав синдром самозванца с общей тревожностью, интровертированностью и убежденностью в том, что личность неизменна и определяется достижениями. Наконец они соотнесли его с воспитанием в очень конфликтной семье, где отсутствовала поддержка.