Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Кроме того, необходимо отличать тех, кто в целом безобиден, но иногда может реагировать или действовать неприятным для окружающих образом, и тех, кто осознанно или неосознанно активно причиняет вред и прибегает к насилию. Кроме того, полезно сопоставить нашу реакцию с поведением и оставить наиболее интенсивную реакцию для наибольшей опасности, например сексуального, тяжелого эмоционального или физического насилия. Часто психологическое насилие является менее выраженным и сначала может остаться незамеченным жертвами и другими людьми (например, поведение Алана, партнера Леони), но многие явно вредоносные действия совершаются после периода постепенной эскалации. Большинство поступков, направленных на причинение физического вреда, сопровождаются психологическим насилием, которое должно стать для нас красным флагом. Психологически абьюзивное поведение иногда называют принудительным контролем. Во время работы с жертвами насилия возникают одни и те же вопросы, например:

Упустил(-а) ли я какие‑то красные флаги?

Почему я их упустил(-а)?

Что можно было сделать, чтобы положить конец насилию?

В этой главе я попыталась ответить на некоторые из этих вопросов и поставила перед собой цель помочь людям распознавать тех, у кого присутствуют паттерны принудительного и вредоносного поведения в межличностных отношениях, а также развивать навыки управления такими людьми. Заметив вредоносное поведение до того, как оно успеет зайти слишком далеко, мы сможем защитить себя до получения значительного психологического ущерба. Вопрос об остановке вредоносного поведения сложный, поскольку в основе абьюза лежит выбор агрессора, а не жертвы. Однако в некоторых случаях умение замечать признаки абьюза помогает нам обезопасить себя (позднее я расскажу, как это сделать). Правда, иногда эта задача бывает сложной, и она даже может показаться невыполнимой.

Я предпочитаю разделять тех, кто причиняет окружающим вред по хищническим причинам и намеренно пренебрегает правами и безопасностью других людей ради собственной выгоды (детское сексуальное насилие является примером такого поведения), тех, кто причиняет другим вред неконтролируемым образом (они не намереваются навредить кому‑то, но не могут контролировать свое поведение в некоторых ситуациях, например родитель, ударяющий ребенка в приступе ярости), и тех, кто делает это неосознанно. Представители последней группы обычно не отдают себе отчета о своем поведении и его последствиях для окружающих, и ими часто движет уверенность в своей добродетельности («Я делаю это по веской и оправданной причине») или уязвимый нарциссизм («Как ты смеешь называть меня эгоистичным?! Я тебя уничтожу!»). Люди, которые практикуют онлайн‑домогательства, троллинг и доксинг, иногда относятся к последней группе, особенно если они ведут себя таким образом по веской, на их взгляд, причине (например, запускают масштабные кампании против тех, кого они считают опасными). Доксинг – это поиск и публикация личной и идентифицирующей информации о человеке в интернете, обычно с плохими намерениями, и он считается незаконным в большинстве юрисдикций.

Как правило, эти мотивы пересекаются, и люди могут причинять окружающим серьезный вред независимо от их мотивации. Я часто вспоминаю домашнего насильника, с которым я когда‑то работала. У него было множество жертв, одна из которых в итоге покончила с собой. Хотя он не убивал ее напрямую, велика вероятность, что хаос в их отношениях и последующие домогательства повлияли на ее уже нестабильное психическое состояние. Этот человек причинил ей большой вред, хотя его поведение было неконтролируемым и неосознанным, а не хищническим, и он не предполагал, что исход будет таким. Люди более хрупкие, чем нам кажется, и иногда даже небольшого вреда достаточно, чтобы человек перешел точку невозврата.

Задумываясь о способах идентификации потенциально опасных людей и управления ими, мы должны понимать, что нам никогда не удастся выявить всех, кто прибегает к вредоносному поведению, поскольку некоторые люди мастерски умеют прятаться за красивым фасадом. Однако, как уже было сказано в предыдущей главе, иногда проще всего избежать нападения крокодила, получив представление о его поведении, территории обитания и образе действий, хотя мы надеемся, что системы управления крокодилами защитят нас от атаки. По аналогии мы можем пытаться понять потенциально опасных людей и найти способы отстраниться от них и управлять ими, но при этом продолжать полагаться на структуры, которые должны поддерживать нашу безопасность.