Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых

То, что было, — было.
Память помнит.
И немного это искажает.
А фантазия,
Используя память,
Будущее рисует —
И волнует, и пугает.
Если ум бесконтрольно
В море жизни блуждает,
Как парусник на волю ветру отдается,
Течениям бурным, как эмоциям,
Поддается.
Стихия
Или в волшебную страну приведет,
Или на острые скалы метнет.
На занятии йогой мы можем
Притвориться,
Что ум
У нас под контролем.
Если в асане телом управлять
И за дыханием наблюдать,
Получается
Свободное пространство
В уме создать.
В котором есть возможность
От памяти отстраниться,
Фантазиям не служить,
Попробовать реальность,
И в настоящем жить!

Человек устроен, как кинематограф.
Состояние изнутри
Транслируется во внешний мир.
Поэтому,
Если внутри радостный пир,
Ты мы наслаждаемся
Праздником жизни:
Мыслим широко,
Осознаем глубоко,
Путешествуем далеко,
Все удается легко!
Мысли, чувства и убеждения
Создают реальность.
Фильм меняем — другое оно,
Вот почему мы любим йогу и кино!

Выбор есть

Вот еще, чему учит йога.
Если в наклоне, например,
Склониться немного,
Расслабиться,
Осознать,
Где напряжение и зажимы,
И их отпускать.
Вытягивать позвоночник в линию,
Спокойно дышать.
Легко!
Если в асану по своему желанию встать.
Йога — путь опыта.
Учит не верить,
Чужих советов не слушаться
И себя не заставлять.

Как расширяется Вселенная

Внутри меня Вселенная,
Которая пока не видна,
Закрыта
Моими суждениями-рассуждениями,
Заблуждениями,
Сомнениями,
Обобщениями,
Обвинениями.
Удалить преграды,
И свет осознания ярко озаряет!
Вселенная внутри меня сияет!!
При чем тут йога?
Йога тело укрепляет,
Бег мыслей замедляет
И сознание от ерунды освобождает.

Что искала, то нашла:
За чем в этот мир пришла.
Чтобы совсем счастливой стать,
Оказалось,
Не добавить надо,
А убрать.
Подсказки мир вещей
Всегда нам посылает,
И правильным путем
Нас направляет.
Там, где душу тревожит
И волнует, смущает,
Пугает и кошмарит,
Там разгадка и обитает.
Но голыми руками
Не разрушить преграду.
Важно иметь
Технологию, тантру,
Способ, инструмент.
В эру Водолея йога — это тренд!
Все, что происходило,
Было не напрасно.
Наконец-то всё прекрасно!

Какая трудная работа
Из болота тянуть бегемота.
Было бы проще краном поднять,
Но помощи наивно ждать.
Бегемот выбираться не хочет,
Хочет мирно лежать,
Живот лапой чесать.
И это болото…
Даже лапой чесать иногда неохота.
Знаю, что раз удалось одному
За волосы самому
Из болота себя достать
И при этом скальп не содрать.
Может проще ко дну пойти?
И так покой обрести.
Но и это не получается,
Любовь к жизни сразу включается.
Эй, бегемот, смотри!
Какое отличное болото!
Как тебе такой поворот?
Ты прекрасно лежишь-отдыхаешь
И напрасно страдаешь!