Основы силового тренинга

Виктор Селуянов: Здравствуйте. Для меня факты, упомянутые в этой работе, явились в некотором смысле новостью, потому что в обычной литературе об этом ни

126

слова не говорится. Я посмотрел результаты исследований, на которые ссылается

автор, и это оказалось весьма интересно, но не революционно.

До этого я не занимался изучением этого вопроса, потому что, судя по литературе, миосателлиты это инертные клетки, которые ждут, когда МВ будет ранено и только

после этого активизируется. Вадим Протасенко открыл мне глаза на то, что существует

представление о том, что миосателлиты это стволовые клетки, и они выполняют две

функции, одна, чтобы создавать ядра, а вторая – создавать дополнительные мышечные

волокна. Новые МВ создаются в особых условиях, когда в результате травматического

воздействия МВ необратимо повреждено. А вот производство миосателлитами новых

ядер, это вопрос интересный. Автор сослался на диссертационные работы Карташкиной

Н.Л.(2010), Туртикова О.В. (2011) , я посмотрел эти авторефераты. Из этих работ

следует, что главный фактор образования новых ядер из стволовых клеток это частота

импульсации или возбуждения мышечного волокна. В нашем случае это силовые

тренировки. Любая силовая тренировка должна приводить к росту количества ядер. Но

видимо там есть какая-то обратная связь. Число ядер не может расти бесконечно.

Протасенко все время указывает, и правильно указывает, что существует прямая связь

и между отдельным ядром и количеством клеточного вещества им обслуживаемым.

Когда количество ядер начинает превышать этот объем, то, скорее всего, появляются

некие

тормозящие

эффекты,

механизмы

которые

пока

неизвестны,

они

приостанавливают процесс образования новых ядер. В случае отсутствия активности

мышечного волокна происходит уменьшение числа ядер и миосателлитов. Но само по

себе образование ядер это не есть образование миофибрилл. Миофибриллы надо

начать создавать. И по этому концепция касающаяся того что гормоны начинают влиять

на образование и-РНК , как была так и остается самой главной. Недостаток этих

диссертационных работ заключается в том, что они изучали воздействие механического

фактора растяжения мышцы в виде растяжения мышц сгибателей голеностопного

сустава и удержания этого состояния в гипсе в течение нескольких суток. В этом случае

наблюдается образование ядер. Но животное находится в состоянии непрерывного

стресса, выделения стрессовых гормонов, поэтому рост концентрации гормонов видимо

является ведущим фактором. Однако , влияние самого главного гормона, тестостерона

в этих диссертационных работах не рассматривалось.

Протасенко достаточно хорошо описывает процесс начала строительства белковой

молекулы. Но когда речь зашла об энергетике, то его представления некорректны, поскольку он пользовался устаревшими источниками 30-50-и летней давности. Он

думал, что у Меерсона все правильно написано. Меерсон писал в 70-е годы, что

нехватка энергетических субстратов приводит к запуску каких-то механизмов. Каких?

Биологической информации у Меерсона не хватало, поэтому он выдвинул гипотезу.

Сейчас данный процесс мы можем рассмотреть гораздо более детально, но об этом

чуть позже, когда будем разбирать основные факторы мышечного роста. Я специально

использую слово факторы. Слово - фактор означает, что установлено наличие

некоторой связи, но причинно следственная связь до конца не изучена. И не скоро будет

изучена. Поэтому я выделил четыре главных фактора, которые работают, и

экспериментально доказано, что они работают, но механизмы обеспечивающие эту

работу я не знаю, и никто не знает. Но некоторую модель мы построили и с помощью

этой модели уже можно объяснить многие процессы, происходящие в мышцах. С

появлением новых научных данных мы начнем эти вещи раскрывать более подробно. В

настоящее время еще не построено таких микроскопов, чтобы возможно было

рассмотреть отдельную миофибриллу. Я уже не говорю о том, чтобы рассмотреть

актино-миозиновые мостики. Заглянуть в этот микромир мы физически не в состоянии и

приходится выдвигать гипотезы. Протасенко пытается выстроить теорию на знании этих

127

тонких механизмов, а их никто не знает. И я не претендую на их знание.

Исследователям еще очень много предстоит открыть.

ЖМ: Давайте досконально разберем все четыре фактора.

ВС: Давайте. Но, поскольку все факторы тесно взаимосвязаны друг с другом, для

лучшего понимания процесса я кратко представлю вам общую схему построения

белковой молекулы.

В результате тренировки в крови повышается концентрация анаболических

гормонов. Самым важным из них в данном процессе является тестостерон. Этот факт

обоснован всей практикой применения в спорте анаболических стероидов.