Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте

Когда человек утрачивает такую способность как спонтанность, его реальность не будет совпадать с действительностью. Его мир будет ограничен и подчинён жёстким внутренним рамкам. Это лишает человека адекватного реагирования в изменённой ситуации. Ситуация изменилась, а её восприятие и поведение человека остаётся прежним, в какой-то степени ригидным.

Условие жёсткого воспитания лишает личность спонтанности. Л. С. Выготский, Д. Б. Эльконин, С. Л. Рубинштейн и т. д. в своих трудах обосновали важность игры для формирования спонтанности.

Дети в семьях с жёсткими, завышенными требованиями к ребёнку не учитывают важность игры. В таких семьях больше ценятся большое стремление быть счастливым через самоотречение, самообладание. «Надо» и «Должен» всегда стоит на первом месте. Ребёнок в такой семье вырастает с жизненной установкой – вся жизнь борьба. Это безрадостное и серьёзное явление, стремление к получению удовольствия табуировано. Возможен вариант, что удовольствие можно получать только его заслужив.

Во взрослом возрасте, это приводит к лишениям: лишения отдыха – трудоголизм, лишение близких отношений, лишению собственного счастья и удовлетворения от проживания собственной жизни, лишению здоровья.

Личность, лишённая спонтанности, всегда тревожна, она полна пессимизма и обречённости. У человека на мыслительном уровне постоянные навязчивые мысли о том, что у него может в любой момент всё рухнуть и он окажется один на один со своей болью, разочарованием, смертью, неразрешимыми конфликтами, со своими страхами.

Подавляются эмоции, которые напрямую блокируют спонтанные действия. Вся жизнь направленна то, чтобы не попасть в унизительную ситуацию, избежать критики и осуждения со стороны окружающих. Защитные реакции проявляются в виде подавлении гнева, раздражения.

Отсутствие спонтанности блокирует сексуальные импульсы. Так как важный навык игривости, проявлении сексуального возбуждения, радости от близости подавляется, на первый план выходит рационализация, что никак не связано с сексом. Рождаются сексуальные проблемы и девиации.

Сверхкритичное отношение к другим людям или «Придирчивость» заставляет человека быть в постоянном напряжении, она давит «все люди должны быть вписаны в мою картину мира, как я понимаю этот мир – это единственный правильный путь».

Большой крайностью является проявление «Пунитивности» – особого убеждения «все люди должны быть строжайшим образом наказаны за свои ошибки». Как принято в схема-терапии пациенты со схемой «Пунитивность» настолько ригидны, что не принимают во внимание желания, намерения, особенности других людей. Они не прощают себя и других. Весь мир, для них, определённые стандарты, которые они усвоили в детстве [2].

Вот перечень самых ярких примеров жёстких стандартов:

• Перфекционизм.

• Отрицание положительного и подчёркивание негатива.

• Подчёркивание чужих недостатков и акцентуация на собственных.

• Страх допустить ошибку, ведь они могут привести к катастрофам: в межличностных отношениях, финансовой сфере, унижению.

• Завышенные моральные качества.

• Завышенные культурные предписания.

• Завышенные религиозные предписания.

• Чрезмерная обеспокоенность временем.

• Чрезмерная обеспокоенность эффективностью.

• Чрезмерная обеспокоенность чтобы все было только в соответствии «с моими требованиями».

Могут ли такие личности быть счастливыми? Нет, очень уж не вписывается личность понятие «Счастье», им не до него, нужно соответствовать высокому стандарту общества.

История Юлии.

Жесткие стандарты

За окном идёт дождь, пасмурно. В такую погоду клиенты стараются найти предлог для переноса сессии, но некоторым такая погода не помеха. Сегодня будет новая встреча, новая история жизни и проблемы, которые мучают и мешают жить счастливо.

Ровно в положенное время в дверь постучали и в кабинет вошла женщина лет тридцати пяти.

– Юлия? – спросила я.

– Да, здравствуйте!

– Проходите, присаживайтесь.

– Спасибо, – сказала Юлия и не замешкавшись села в кресло у окна.