Построение учебного процесса по физическому воспитанию студентов в вузе

Студент каждой группы подготовленности после выполнения задания, данного преподавателем, заносит свое общее время пробега дистанции в личную карточку по бегу (табл. 22).

На 2-м этапе подготовки мы предлагаем три варианта проведения учебных занятий.

1– й – беговую тренировку в сочетании с силовой (круговой) тренировкой, направленной на развитие скоростной силы или скоростной выносливости.

2– й – игровое занятие в сочетании с обучением элементам техники спортивной игры (баскетбола, волейбола и др.) и с элементами ППФП.

3– й – скоростно-силовую подготовку с легкоатлетическим уклоном в сочетании с обучением элементам техники спортивной игры.

Мы старались по возможности чередовать в недельном цикле проведения учебных занятий все три варианта.

Таблица 22