Методико-практические занятия в основе своей содержат цикл тем, направленных на освоение методов самоконтроля, определения состояния здоровья, физического развития и других видов подготовленности студента. Так, например, студенту I курса требуется оценить свое физическое развитие с помощью метода индексов. Для этого ему необходимо построить таблицу и внести антропометрические данные, полученные при прохождении медицинского осмотра, на начало и конец учебного года. Таким образом, студент имеет возможность наглядно проследить и проконтролировать динамику физического развития в процессе обучения, а также внести поправки и соответствующие коррективы в поэтапную подготовку развития качеств.
С целью лучшего понимания и более качественного усвоения учебного материала, а также для большей наглядности занимающиеся должны построить графики показателей по каждому виду индексов на начало и конец учебного года. Графики необходимо составлять на протяжении всего процесса обучения физическому воспитанию, а в идеале – и после окончания вуза. В данном случае студент также может контролировать динамику своего развития не только поэтапно, но и по годам обучения и вносить коррективы в свою подготовку.
В конце каждого учебного года студенту предстоит построить комплексный график по определению уровня физического развития.
Начиная со II курса обучения студенту необходимо ознакомиться с более сложным и точным методом оценки физического развития – методом стандартов. Для этого необходимо построить таблицу и внести туда антропометрические данные на начало и конец учебного года и здесь же вычислить отклонение фактического показателя от среднего, выраженное в килограммах, сантиметрах, процентах, среднем квадратичном отклонении (сигме). Студентам всех курсов обучения также надо составить таблицу, по которой они смогут судить о динамике своей физической работоспособности, проведенной по пробе Руфье, на начало, середину и конец учебного года.
В дневнике занимающиеся могут ознакомиться с характеристикой и функцией контрольных нормативов и тестов, применяемых в процессе обучения.
Для того чтобы четко прослеживать динамику физической, психофизической и функциональной подготовленности, студенту необходимо построить таблицу на начало, середину и конец учебного года и занести туда свои показатели по контрольным нормативам и тестам. Данная таблица имеет прямую связь с разработанной нами шкалой градации оценки, которая, в отличие от классических положений, имеет не три, а четыре группы дифференцирования (табл. 23–26). Студенту предоставляется свобода выбора группы с учетом уровня своей подготовленности и способностей, а преподаватель должен определить правильность выбора группы и осуществить контроль за уровнем подготовки студента. Кроме того, подобное дифференцирование, построенное по 5-балльной системе, позволяет оценивать все показатели подготовленности студента, дает возможность выработать психологическую уверенность в своих силах и возможностях, особенно когда он физически подготовлен плохо. Преподавателю необходимо найти не только индивидуальный подход к каждому занимающемуся с целью формирования положительных мотиваций, но и привлечь к активному процессу обучения всех без исключения студентов, как самых слабых, так и самых сильных, без нанесения вреда психике.
Итоговая таблица, определяющая структуру подготовленности студентов, должна быть построена на тех составных частях и элементах, которые свойственны данной профессии. Эта таблица является заключительной в дневнике самоконтроля студента.
Ведение дневника самоконтроля студентов способствует:
1) приобретению системности знания;
2) формированию навыков и умений;
3) развитию аналитико-синтетической деятельности;
4) межэтапной и поэтапной корректировке с внесением поправок по ходу процесса обучения;
5) критической проверке результатов учебной деятельности студента путем составления индивидуальной программы здоровья;
6) развитию творческого и критического мышления;
7) формированию самосознания студента с выработкой положительных мотиваций, способствующих проявлению интереса к данному предмету;
8) более четкой организации планирования и управления учебным процессом в целом и в частности процессом познавательной деятельности.
Дневник самоконтроля помогает студенту принимать самостоятельное решение по вопросам физической культуры, объективнее разбираться в себе, критически перерабатывать все за и против, значительно лучше адаптироваться в новой обстановке, творчески, быстрее и качественнее овладевать новым учебным материалом, а также уметь применять его в учебной и будущей профессиональной деятельности.
Глава 9 ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ СТУДЕНТА – КАК ЛИЧНОСТИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ
Задача нашего исследования состояла в разработке структуры процесса самосовершенствования студента как личности в физическом воспитании посредством духовного развития.