Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Цель этого проекта — доставить удовольствие не тебе, а ей. Если ты проявишь себя с романтичной стороны, остальное приложится — можешь не сомневаться. Ты ей дашь понять, что она тебе небезразлична — что ты видишь, как она устает, и понимаешь, что она чувствует. Женщины считают это мужское качество невероятно сексуальным — а ведь ты только-только приоткрыл кран. Умение побаловать женщину с помощью правильно приготовленной ванны может быть настоящим искусством, так что воспользуйся советами эксперта Ди Патель — заместителя генерального директора и человека, ответственного за приготовление ванн для клиентов в отеле Hermitage в Нашвилле.

1 Согрей ванну

Убедись, что вода достаточно теплая. 33 °C идеально подходят большинству людей. Если тебе нечем измерить температуру, коснись воды внутренней поверхностью запястья (твои огрубевшие пальцы для этого недостаточно чувствительны) и убедись, что вода не обжигает.

2 Используй приятные ароматы

Результаты исследований показывают, что аромат лаванды способствует расслаблению, поэтому не поленись взять масло и соль для ванн с ароматом лаванды и добавить их в воду, пока ванна наполняется. В крайнем случае налей в ванну 2 столовые ложки оливкового масла. Половину добавь, пока вода еще только набирается.

3 Не забудь про халат

Наполни ванну, не доливая воды на 15 см, чтобы она могла погрузиться туда по шею. Положи подушку для купания (скрученное полотенце для рук тоже подойдет) и коврик для ванны, согретое на сушке полотенце, халат и поставь пару шлепанцев.

4 Подготовь сцену

Приглуши свет и зажги неароматические свечи (ты ведь не хочешь, чтобы запах свечей перебивал аромат масел и соли для ванн). Не стоит класть в ванну набившие оскомину розовые лепестки — лучше положи туда 3 орхидеи, лилии или гардении. И предложи ей вино или воду. Потом предоставь ее самой себе, дав возможность насладиться покоем.

Проект № 18. Поработай над своей внешностью

Подойди к зеркалу и посмотри фактам в лицо: не имеет значения, насколько круто и уверенно ты выглядишь в своем костюме от Prada, — если у тебя брежневские брови, никто не будет воспринимать тебя всерьез. Не пришло ли время заняться своим имиджем? Покорение вершин стиля и уход за собой всегда могут стать великолепным проектом для самостоятельной работы, который способен принести ощутимые дивиденды при визитах в кадровый или финансовый отдел.

1 Убери морщинки

Речь идет о морщинах на рубашке, а не на лице (до лица мы еще доберемся). Ничто не выдает твое пренебрежительное отношение к собственной внешности сильнее, чем старомодная, консервативная одежда. Стремись неизменно выглядеть аккуратно и по-деловому — это проще, чем ты думаешь. В качестве быстрого решения можно использовать алюминиевую фольгу, подложив ее под чехол для гладильной доски. «Фольга отражает тепло, которое помогает быстрее избавляться от складок», — объясняет Линда Кобб, автор книги «Разговор начистоту с королевой чистоты» (Talking Dirty with the Queen of Clean). Складки никуда не делись? Возможно, твоя одежда слишком сухая. Попробуй гладить ее, пока она еще влажная.

2 Подбери идеальную прическу

Парикмахер Крейг, генеральный директор Grooming Concierge, советует подобрать прическу, которая подойдет именно твоему типу лица, а не пытаться подражать тем парням, которые классно выглядят на экране телевизора или на обложке журнала.

Лицо овальной формы — симметричное, с нормально посаженными глазами (расстояние между внутренними уголками глаз равно длине самого глаза). «В этом случае можно сделать себе любую прическу, — говорит Крейг, — потому что черты лица — глаза, нос и рот — соразмерны».

Лицо круглой формы — линия подбородка округлая и полная, а линия роста волос обычно округлая. «Визуально удлинить лицо поможет высокая прическа», — советует Крейг.

Лицо грушевидной формы — узкий лоб и широкий подбородок. Тебе подойдет «круглая» стрижка, похожая по форме на шар, — она позволит сделать лицо гармоничным.

Лицо треугольной формы — широкая линия роста волос и линия подбородка, а сам подбородок узкий. «Носите короткие прически, чтобы взгляд не задерживался на вашей макушке», — объясняет Крейг.

Лицо квадратной формы — скулы, лоб и челюсть примерно одной ширины. Ты можешь сделать себе любую прическу, кроме платформы, от которой твое лицо станет еще более квадратным.

3 Брейся чище