Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами

Многие техники, которым нас учили несколько десятилетий назад на курсах психологии, противоречат текущим знаниям о деятельности вегетативной (автономной) нервной системы. Например, меня учили воспринимать всякое поведение «в лоб» – как легко поддающееся изменению с помощью различных когнитивных и поведенческих методов. Это было задолго до 1990-х годов – так называемого «десятилетия мозга», когда открытия нейронауки стали доступны широкой общественности.

Подходы, которые я изучала в институте, предполагали чрезмерное упрощение процесса изменения поведения, в основном делая ставку на мыслящий мозг и не принимая во внимание два важнейших фактора, лежащих в основе всего нервно-психического развития ребенка: социальную безопасность и эмоциональную сорегуляцию.

Как мы узнали из главы 2, поливагальная теория проливает новый свет на важную роль, которую играет поведение взрослых в чувстве безопасности ребенка[89]. Когда ребенок чувствует себя в безопасности, защитные стратегии «выключаются»[90]. Другими словами, ребенку не нужно бороться, убегать или замирать, чтобы почувствовать себя в безопасности на подсознательном уровне.

Если же наши действия ослабляют чувство безопасности ребенка, он активирует систему защиты[91]. Так произошло и с Матео.

Поведение, которое беспокоило его учительницу, – хождение по классу, а также настоятельная потребность прикасаться к предметам и одноклассникам – помогало ему справиться с нейроцепцией угрозы. Матео была свойственна сенсорная гиперчувствительность к звукам и гипореактивность проприоцептивной системы.

Постоянное движение позволяло ему не только чувствовать себя спокойнее, но и находить утешение в физической среде и других людях. Его постоянные прикосновения к помощнице представляли собой не столько неконтролируемую эмоциональную реакцию, сколько попытки установить контакт и попросить о помощи. Они отражали биологически обусловленную стратегию, к которой прибегают все люди, чтобы почувствовать себя лучше. К сожалению, эту стратегию часто путают с проблемным поведением или «стремлением привлечь негативное внимание».

Вкратце я рассматривала поведение Матео как способ адаптации к неоптимальной социальной и физической среде, которая не отвечала его индивидуальным потребностям. Разумеется, подобный подход можно – и нужно – применять в работе со всеми детьми: понимая и уважая индивидуальные особенности, а также потребность ребенка в отношениях, мы можем придумать действенные способы, как настроить его нервную систему на успех.

Анализ нейроцептивного состояния

Если ребенок воспринимает окружающую среду как безопасную, в защитном поведении, характерном для красного пути, нет никакой необходимости[92]. При активном зеленом пути сотрудничество, научение, игровая деятельность и любопытство возникают естественным образом. Ниже мы подробно рассмотрим характеристики красного и синего пути, сигнализирующие об адаптивной реакции на стресс.

Обратите внимание, что поведение, обусловленное активностью синего пути, свидетельствует об очень высоком уровне воспринимаемой угрозы. Если красный путь предполагает возбуждение и активные действия для улучшения самочувствия, то синий – такие дезадаптивные реакции, как оцепенение и диссоциацию. Синий путь указывает на то, что разум и тело ребенка по существу капитулируют и отключаются под влиянием воспринимаемой угрозы жизни.

Признаки активации синего пути часто включают «каменное» выражение лица, монотонный голос, а также отказ от любого взаимодействия. Если ребенок задействует красный путь, возможно временное снижение слуха, что объясняется низким тонусом мышц среднего уха[93]. Таким образом, прежде чем выбирать вмешательство, необходимо внимательно понаблюдать за мимикой, голосом и позой ребенка.

Безопасность – в глазах смотрящего

Как же узнать, действительно ли ребенок чувствует себя в безопасности? Что важно, так это собственное восприятие ребенком безопасности, а не то, что, по мнению взрослых, должно составлять социальную или физическую безопасность. Одним словом, безопасность – в «глазах» (мозге и теле) смотрящего: ребенка. Безопасность «определяется тем, что чувствует ребенок, а не просто устранением угрозы»[94]. Таким образом, главное – внутреннее, субъективное ощущение безопасности.

Каждый ребенок интерпретирует безопасность по-своему. В данном случае решающий фактор – не общее понятие «оптимальной» среды, а реакция на эту среду каждого конкретного ребенка.