Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами

Отслеживать уровень управляемого стресса можно с помощью цветных путей, отражающих разные состояния вегетативной нервной системы. «Светло-зеленый путь» (так я называю границу зеленого и красного путей) предполагает повышенную осознанность и возбуждение, что способствует научению и расширению опыта в зоне ближайшего развития (ЗПР). Другими словами, ребенок активен и готов учиться новому; стоящая перед ним задача трудна, но абсолютно ему по силам.

Такие ситуации помогают детям развить большую толерантность к стрессовым ситуациям.

Содействие развитию и научению через терапевтическое использование собственного «Я»

Взаимодействуя с детьми, мы помогаем им оставаться в оптимальном состоянии. Давайте посмотрим, как именно родители, учителя и специалисты обеспечивают социальную безопасность через поддерживающие взаимодействия. Эта практика – поддержание у ребенка чувства эмоциональной безопасности с помощью нашего собственного «Я» – известна под названием «терапевтического использования себя». Пока авторы популярных книг и блогов рассуждают о том, как помочь детям научиться (безусловно, очень нужным и важным) навыкам самоуспокоения, мы можем сделать кое-что более полезное. Прежде чем приступать к обучению стратегиям самоуспокоения, целесообразно поставить во главу угла опыт безопасных взаимоотношений с другим человеком и тем самым заложить прочный фундамент для дальнейшего развития и научения. Такой фундамент, во-первых, позволит ребенку охотно пробовать новые вещи, которые раньше казались ему трудными, а во-вторых, повысит его психологическую эмоциональную устойчивость.

Почему наши эмоции так важны

Правильный эмоциональный тон – неотъемлемый элемент в помощи детям с поведенческими проблемами. Как мы узнали из главы 2, эмоции передаются через язык тела. Основные внешние проявления чувства безопасности – добрый взгляд, мягкие интонации, расслабленная поза[107]. Дети улавливают эти сигналы и сознательно или подсознательно подчиняются их влиянию. Хотя это может показаться странным, реальность такова, что поддерживать гибкий, активный зеленый путь эмоциональной регуляции не так просто, когда наши дети или дети, с которыми мы работаем, демонстрируют проблемное поведение. Слишком уж велико давление, которое оказывают на нас – родителей, специалистов и учителей – ответственность и стремление помочь.

У многих родителей складывается впечатление, будто они участвуют в настоящей войне по спасению своего ребенка. Я наблюдала это в семьях, с которыми мне посчастливилось сотрудничать, и испытала это на себе, когда мне пришлось отстаивать интересы дочери в борьбе с государственной системой образования. Родителей постоянно бомбардируют негативными сообщениями: «Вы слишком остро реагируете»; «Вы слишком опекаете своего ребенка»; «Вы хотите слишком многого». Эти слова врезаются в память, нанося ущерб физическому и психическому здоровью. Критика питает сомнения, гнев и чувство вины. Поскольку мы – неотъемлемая переменная в уравнении поддержки детей, рассмотрим эту дилемму более подробно.

Поддержка детей – это не только умение слушать и даже говорить. Иногда мы можем поддержать ребенка одним своим физическим присутствием через терапевтическое использование собственного «Я». В таких случаях мы – родители, учителя или специалисты – становимся важной частью уравнения, помогая успокоить нервную систему ребенка. К несчастью, многие парадигмы оказания помощи детям с устойчивыми поведенческими проблемами нацелены на поведение ребенка, но выносят нас – родителей и специалистов – за скобки. В подходе, ориентированном на развитие, который я описываю здесь, наше эмоциональное и физическое присутствие играет ключевую роль.