Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами

Как мы убедились в главе 2, при активации красного пути слух ребенка снижается: тело готовится к борьбе или к бегству. До начала лечения Моргану были свойственны частые истерики, которые начинались так быстро (и нередко в общественных местах), что его родители терялись и не знали, что делать. В качестве отправной точки вы можете использовать сенсорные предпочтения, которые мы разобрали в этой главе: взяв их за основу, разработайте несколько снижающих напряжение стратегий и поэкспериментируйте с ними. Общая стратегия, однако, состоит в следующем: при активации красного пути в первую очередь следует снизить количество поступающих сенсорных сигналов, с которыми пытается совладать ребенок.

Низко, медленно и тихо

В целом, если ребенок находится в состоянии дистресса, желательно опуститься на его уровень, снизить громкость голоса и двигаться медленно. Например, если вы разговариваете с ребенком, но он не слышит вас, попробуйте говорить тише, измените тон или вообще замолчите. Кроме того, вы можете попытаться успокоить его невербальными способами – например, с помощью объятий или жестов.

Если язык тела ребенка сигнализирует о желании физического контакта, медленно подойдите к нему и легонько прикоснитесь. Если ребенок отталкивает вас, уважайте его предпочтения. Каждый ребенок и каждая ситуация уникальны. После того как кризис миновал (или даже в другой день), спросите ребенка, какие виды поддержки в таких случаях помогают ему лучшего всего.

Снижающие напряжение стратегии при активации красного пути

• Используйте уважительные и эмпатические стратегии, чтобы обезопасить ребенка и окружающих его людей.

• Обеспечьте сигналы безопасности и сохраняйте спокойствие сами. Не забывайте, что это временное состояние.

• Будьте немногословны и помните, что ребенок может плохо вас слышать.

• Уважайте желания ребенка. Если он отталкивает вас, обеспечьте комфорт посредством эмоционального участия и языка тела.

• Если ребенок нуждается в физическом пространстве, медленно отойдите в сторону.

• Соблюдайте правило «низко, медленно и тихо». Опуститесь на уровень ребенка или сядьте на пол. Корректируйте громкость голоса, темп речи и скорость движений в соответствии с языком тела ребенка.

• Позже спросите ребенка, что в таких ситуациях помогает ему лучше всего.

Установление контакта с ребенком при активации синего пути

При активации синего пути ребенок замыкается в себе. Когда такое происходит, мы также придерживаемся правила «низко, медленно и тихо», однако наша главная задача заключается в том, чтобы вновь вовлечь ребенка во взаимодействие. В этом случае мы не помогаем успокоить возбужденную нервную систему ребенка, а побуждаем ее вернуться в состояние социальной вовлеченности. Поскольку дети, задействующие синий путь, уязвимы и подвержены высокому риску, мы должны подходить к ним с любовью и участием, а не с требованиями или приказаниями.

Как только Морган начал спать лучше, поведенческие вспышки стали возникать значительно реже. Тем не менее мальчик по-прежнему пытался управлять другими и окружающей средой. Кроме того, он часто не слушался и настаивал на доскональном соблюдении определенных «ритуалов». Этого следовало ожидать, заверила я родителей: эмоциональная и физиологическая регуляция Моргана – состояние тела, которое определяет, как мы реагируем и ведем себя в мире, – была затруднена с самого начала. Это также объясняло, почему Моргану было сложно играть со своими сверстниками. Неудивительно, что «дом» его социально-эмоционального развития оказался недостроенным: виной тому были многолетние проблемы с такими фундаментальными процессами, как крепкий сон, эмоциональная регуляция и социальная коммуникация. После отработки базовых навыков состояние Моргана стало быстро улучшаться – очевидно, благодаря оптимальному окружению, любящим родителям и его новым нисходящим способностям.

Помните: в основе нисходящих стратегий лежат восходящие стратегии

До того, как мы определили фундаментальные проблемы Моргана, он просто не обладал способностью анализировать телесные ощущения и не мог понять, как себе помочь. Нет ничего необычного в том, что детям, испытывающим хронические трудности с управлением собственным телом (по целому ряду причин), свойственно не только проблемное поведение, но и недоразвитие социально-эмоциональных навыков.

Это объясняет, почему стабилизация паттернов сна не избавила Моргана от всех его поведенческих проблем. Частота срывов значительно снизилась после того, как сон стал лучше, однако другие устоявшиеся паттерны сохранились, включая привычку приходить в спальню родителей посреди ночи.

Виды деятельности, которые помогают детям «настроиться» на свое тело и психику

Итак, мы установили, что в социально-эмоциональном доме детей, испытывающих трудности с управлением эмоциями и поведением, часто имеются определенные пробелы или «узкие места».