Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

У меня было много друзей, с которыми мы на протяжении многих лет как бы ели с одной тарелки, варились в одном соку. Но стоило мне организовать свой бизнес, то меня сразу возненавидели: стали обсуждать, завидовать. И в итоге с начала 2019 года я потеряла практически всех так называемых друзей. Этот стресс переболела во всем смысле этого слова, пролежав в больнице в страшной депрессии. Выкарабкалась из этого состояния, не ругаясь. Просто отодвинула всех ненужных людей. Стала ближе с мужем и детьми. Приобрела уравновешенность. Принимаю несколько подруг, с которыми мне комфортно. Но, вспоминая, часто думаю, а зачем тот или иной человек со мной так поступил? Наверное, у него свои проблемы, ведь, как правильно говорит Натали, «чем сосуд наполнен, то из него и выплескивается». Хорошие люди гадостей не делают. Начала замечать, как со сменой моего восприятия мира (что все хотят меня обидеть) на другое, что «мир – для меня», и люди начали притягиваться другие, с которыми хорошо!»

Откуда берутся Жертвы? Тут я вас, думаю, не удивлю: как правило, из детства. Вариаций много. Но сразу прошу – не впадайте в крайности: у одинаковых родителей могут быть абсолютно разные дети. Они рождаются не чистым листом, но усугубить можно на раз-два-три…

Причина 1. ГИПЕРОПЕКА и авторитарные родители. Сюда же – завышенные требования к ребенку.

Постоянная трансляция «у тебя ничего своего нет» проявляется в различных формах:

– мыкание, когда бэйбику больше года;

– я так решила, и это не обсуждается;

– отцу виднее, что тебе хочется, и т. д.

В такой семье ребенку часто НЕ принадлежит ни свое время, ни вкусы, ни тело, ни интересы – они все должны соответствовать родительским. «Конечно, у тебя должно быть свое мнение, и сейчас я тебе его расскажу».

И такой ребенок учится у жизни быть ведомым и помалкивать. Он научается ловить кайф от состояния замирания. Жертва, которая сложила лапки и смирилась. Все это тянется и во взрослой жизни:

– «Я бы хотела похудеть, но я неудачница».

– «Мама говорит, что мне лучше быть полной…»

– «Я не могу, я слишком безвольна, слаба и ленива, чтобы постройнеть».

Причина 2. БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Жить в отрыве от реалий ребенка, награждая своим вниманием, только когда болеет/ударился/обидели/двойку получил.

Например, когда ребенок приносит двойку, он хотя бы таким образом желает вывести маму на эмоции – увидеть в ней живость, интерес к себе. Позитивные или негативные эмоции – не важно, важно ВНИМАНИЕ: «Мама на меня орет! Я не безразличен ей! Ура, она меня замечает!»

И потом такие детки годам к 40 приходят на терапию с разваленными жизнями, потому что вся жизнь в связке: «Я могу чувствовать себя нужным и любимым, только когда мне плохо».

Причина 3. КОНФЛИКТ «ГОВОРЮ» и «ДЕЛАЮ». Считать, что ребенок – идиот и верит исключительно вашим словам, – провал. Невербально мы передаем гораздо больше информации, чем словами.

«Доченька, ты должна быть счастливой, умной, успешной, любимой… А то, что папа меня периодически головой о батарею прикладывает и кроме 9 классов и тройки штопаных труселей у меня ничего нет, это неважно…»

Так вот, друзья, дети – не дураки и учатся у родителей, берут пример: то, что есть в ваших головах и психоэмоциональном поле они обязательно прихватят и себе. Это автоматическая функция – влиять на нее можно только сменой своего мировоззрения, и, как следствие, поведения.

Важно! До того, как вы начнете читать дальше, сконцентрируйтесь на эмоциях. Если во время прочтения возникнут чувства ненависти, обиды, несправедливости – вы в стране Жертв. Это означает лишь одно, как говорят гештальт-терапевты: «ПОЗВОЛЬТЕ ЭТОМУ БЫТЬ»! Это часть вас, и пока вы гоните ее от себя – вы отдаляете и саму возможность на исцеление.