Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе

Спрашивается: как вообще выжить в этом мире, если вы интроверт? Не застрелиться, не стать затворником, не уйти в монастырь. Глядя на это, начинаешь верить, что интроверт — существо второго сорта, забитый неудачник, которому мало что светит в жизни, если он не вылезет из своего чулана и во всеуслышание не заявит о себе.

Это великое заблуждение.

Во-первых, шкала «экстраверт — интроверт» отражает всего одну грань личности человека, а для успешного профессионального развития необходимо много умений, навыков, качеств.

Во-вторых, живые люди никогда не находятся в крайних точках этой шкалы. Они где-то в интервале между ними: в ком-то больше экстравертности, в ком-то больше интровертности.

Единственное отличие интроверта от экстраверта — источник энергии.

Экстраверты заряжаются энергией от внешнего мира — действий, людей, мест и вещей, — при этом чисто внешне это далеко не всегда общительные и жизнерадостные люди. Интроверты источник энергии находят в своем внутреннем мире идей, эмоций и впечатлений, при этом они вовсе не обязательно тихие и замкнутые.

Признаки интроверта

1. После публичного мероприятия или совещания с участием большого числа лиц интроверт не чувствует прилива сил, а ищет диван, чтобы отлежаться в одиночестве.

2. Даже если интроверту очень нравится человек, проговорив с ним долгое время, он может испытывать острое желание уйти, сделать перерыв, «глотнуть воздуха».

3. Лучшие идеи интровертов рождаются в одиночестве, а не при мозговых штурмах.

4. Интроверты не любят быть в окружении большого количества незнакомых людей. Каждый такой «выход», даже если это выход в онлайн, напоминает интроверту дверь из уютной квартиры на оживленную площадь, причем без одежды.

С Галиной все было «так», точно так же, как и с тысячами других интровертов, которые осознают, что есть барьер, который мешает им публично заявлять о себе и лишает множества возможностей, но не в силах его преодолеть.

Интроверты действительно могут двигаться медленнее, чем экстраверты: обдумывать каждое слово, тщательно выбирать костюм или картинку для публикации, а потом с ужасом ждать вопросов из зала или комментариев в соцсетях.

Но интроверсия — это не болезнь. Это черта личности, которую можно принять и научиться использовать во благо.

РЕЦЕПТ: Выберите свой формат коммуникаций

1. Соцсети и СМИ — основные каналы коммуникации, где не будут красть вашу ценную энергию и дадут возможность побыть «в одиночестве», когда вы этого захотите.

2. Выступайте на профильных конференциях, а не на общие темы типа «сейчас я вам расскажу, как устроен мир и как добиться успеха в нем». Интроверт лучше других копает вглубь и может вести себя как экстраверт, если дело касается любимой работы. Большинство наших клиентов — интроверты, которые научились успешно выступать благодаря глубокой любви к своему делу.

3. Решение написать книгу — отличное. Вы сможете глубоко разобраться в вопросе, и ваша книга станет ценным трудом на фоне поверхностных книг «всезнаек».

4. Для интроверта особенно важно, сколько людей будет слушать его выступление; уточняйте этот момент у организаторов заранее. Не бойтесь вопросов от слушателей: ваше знание темы — ваша сила.

5. Экспертное знание темы. Без этого никуда. Большинство проблем с неуверенностью кроется здесь. Быть может, вы не уверены в том вопросе, о котором будете говорить? Совет: никогда не выступайте просто для того, чтобы потренироваться на теме, которая вам не близка.

6. Выражаясь языком психологов, создавайте для себя «зоны комфорта». Это может быть уединение в кофейне, любимое кресло, простейшая игра на телефоне или медитация. Планируйте отход в такую зону сразу после события, которое подразумевает большую включенность в процесс. Вам нужно передохнуть и набраться сил.

* * *

Для интроверта важно осознавать, в какого рода занятиях он наиболее успешен.

Елена получила больше 10 отказов при попытках предложить себя в качестве корпоративного тренера. Выпускнице психологического факультета хотелось помогать людям, менять их жизнь, но HR-менеджеры не видели в ней потенциала и раз за разом отказывали. Спустя некоторое время Елена осознала, что эти отказы на самом деле большой подарок для нее.

В один из летних дней она нашла свое место. Руководитель кадровой компании искал бесстрашного до новых подвигов специалиста, умеющего формулировать мысли письменно, создавать новые продукты и идеи. В Елене он разглядел именно такой потенциал, и девушка возглавила PR-отдел. Спустя 10 лет она, конечно же, научится выступать публично, но только на темы, в которых чувствует себя как рыба в воде. Гораздо больше ей нравится писать статьи для деловых изданий и проводить индивидуальные консультации.