Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Возможность ощущать разные эмоции. Научиться получать удовольствие не только от путешествий на море, но и от других путешествий, каждодневных дел. Это удовольствие от встречи с теми близкими людьми, кто не поехал с вами. А еще это возможность увидеть, что наша жизнь состоит из бесконечного количества путешествий: на море, на работу, на прогулку с друзьями, в музей или на рыбалку. И даже в философские поиски истины. А может, смысла жизни. А еще путешествие может быть в болезнь, в поиски возможностей с ней справиться, в последующее выздоровление. И еще в бесконечное количество мест. У каждого это что-то свое.

В случае Ивана – это путешествие в поиск работы.

Порассуждав о реальных путешествиях и проанализировав их, мы перешли к решению задачи со знанием дела.

Для начала сформулировали необходимые выводы. Нашли ответ на вопрос, почему способ назван «Реальные путешествия – зеркало нашей жизни»? Ответ оказался прост. Потому что, как у любого путешествия, в реальной жизни у всего есть начало и конец. А еще у путешествия есть четкая последовательность. Маршрут. План. Придерживаясь их, мы действуем аналогично тому, как действуем в жизни. Одно делаем сами, другое – вместе с семьей или друзьями, а третье делегируем профессионалам. Что-то покупаем за деньги, как готовый тур или экскурсию. Что-то можем сделать бесплатно. Например, прогуляться по городу, сходить в парк, полюбоваться архитектурой. Или посмотреть на большом экране прямую трансляцию матча любимой команды. Зная свои стратегии в сфере путешествий, можно их использовать напрямую или адаптировать к разным жизненным ситуациям. Верно будет и обратное.

Так мы с Иваном и поступили, используя его опыт, и вот что у нас получилось.

Поскольку текущие финансовые расходы моего клиента были велики, мы сразу перешли к составлению плана на ближайшее время. На этом этапе мы обратились за помощью к его тревоге. Недолго думая, она с удовольствием приняла участие в составлении плана действий. Нашему герою предстояло составить впечатляющее, заметное резюме, разместить его на ресурсах по поиску работы, обзвонить и разослать сообщения потенциальным работодателям, друзьям и знакомым, чтобы распространить информацию о поиске. Узнать о предстоящих в ближайшее время ярмарках вакансий. А еще – уведомить банк о сокращении и написать заявление с просьбой об отсрочке платежей по кредиту. Обязательно поговорить дома с женой и дочкой о сложившейся ситуации. Спросить, нет ли у них идей. Задействовать соцсети для поиска.

В процессе выполнения всех этих задач прошло два месяца, но желаемого результата не было. И тут Ивана пригласили на собеседование в одну крупную компанию, которой понадобился переводчик с английского языка.

После нескольких туров собеседований, когда наш герой уже отчаялся получить работу, ему вдруг задали один странный вопрос по одному из пунктов резюме. Спросили: почему он выбрал для изучения вторым иностранным языком именно французский? И он, уже уставший от казавшейся бесконечной череды вопросов, решил честно ответить: «Женщины любят французский. Он ведь романтичный. Моей жене нравится, когда я на нем говорю. Там всякие “Лямур-тужур, фортюн с авантюром”».

С собеседования Иван ушел в ужасном настроении и всю дорогу до дома винил себя за то, что позволил себе так ответить. Это казалось недопустимой и непоправимой ошибкой. Каково же было его удивление, когда спустя пару дней раздался телефонный звонок. Это было предложение о работе. Как оказалось впоследствии, именно заключительная часть собеседования сыграла ключевую роль. В профессионализме соискателя работодатель не сомневался с самого начала, а вот человеческие качества вызывали вопросы из-за излишне сухих ответов. Складывалось ощущение, будто соискатель на допросе. И тут такой ответ в финале.

Все время собеседований тревога сопровождала Ивана. Помогала, подруливала как могла. Но в какой-то момент, уставший, он взял и поступил ей наперекор. Нестандартным для себя способом. И получил неожиданный, но желанный результат.

Именно такой неожиданный финал послужил причиной выбора этой истории для главы. Тревоги, волнения, переживания. Границы дозволенного. Представления о том, что правильно, а что нет. Как правильно вести себя на собеседовании. Все это важно – но есть еще и внешний мир. Другие люди. И их ви́дение происходящего может отличаться от вашего.

Помните, мы говорили о том, что слова «путешествия» и «жизнь» люди понимают по-разному? Так вот: то, каким должен быть сотрудник, работодатели тоже видят по-разному. Это касается любых других взаимоотношений: с родителями, партнерами, детьми, друзьями. Люди вообще во многом видят мир по-своему. Это важно учитывать, если хочется жить с миром в ладу.

Сегодня Иван продолжает работать в этой компании. Его путешествие по поиску работы давно завершено, и начато новое путешествие: «Любимая работа в хорошем коллективе с достойной оплатой».

На пути Ивана будет еще много всего. Будут и поражения, и победы. Будет много других путешествий. Но главные выводы для себя и своей тревоги он сделал.