Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь

Иногда для учебы нужно выполнять какие-то действия, потому что именно обучение этому действию и есть цель учебы. Обучение путем слушания или чтения здесь не сработает. Очевидные примеры — легкая атлетика и игра на музыкальных инструментах. В эту категорию также входят:

• понятный почерк;

• навыки общения;

• умение работать в команде;

• выступление с речью;

• руководство группой.

Эти навыки состоят из множества элементов, поэтому на овладение ими уходят годы. Они отличаются от простых навыков, упомянутых в совете 15, которые можно освоить за несколько часов, — например, работа с микротомом или измерение артериального давления.

Аристотель был прав, говоря, что жизненно важно что-то делать (чтобы уметь играть на лире, нужно играть на лире), но все не так просто. Я много чего делал десятилетиями, не совершенствуясь в этом: например, я вожу машину, пеку торты и печатаю на клавиатуре. Как это возможно, чтобы я занимался всем этим и не улучшал свое мастерство? Все просто: опыт — не то же самое, что тренировка.

То, о чем вы думаете при выполнении задания, определяется причиной, по которой вы за него взялись, а это определяет, научитесь ли вы чему-то во время этого действия. Я передвигаюсь по городу на своей машине, а мой друг Адам играет на гитаре, чтобы развлечь друзей. Но эти цели — попасть из точки А в точку Б или доставить удовольствие кому-то — не ведут к совершенствованию сложных навыков. Когда я пеку, я не пытаюсь стать лучше в выпечке, потому что я достаточно доволен результатами и не думаю о совершенствовании. И как вы теперь знаете, то, о чем вы думаете, очень важно для того, чему вы учитесь.

Психологи, изучающие сложные навыки, разработали более конкретные принципы, чтобы максимизировать пользу от обучения.

1. Нужно сосредоточиваться на каком-то одном аспекте навыка. Сложные навыки состоят из множества компонентов, и невозможно думать обо всех сразу. Нельзя практиковаться в том, чтобы «хорошо писать», но можно тренироваться «выбирать яркие эпитеты» или «разнообразить синтаксические структуры».

2. Как выбрать аспект навыка для оттачивания? Для некоторых навыков существует общепринятый порядок: при обучении игре на фортепиано вы начинаете с гамм и простых тактовых размеров. Для навыков, для которых нет принятой последовательности, начните с того, что кажется элементарным, но в чем вы не разбираетесь. Работайте над этим, пока не добьетесь хорошего владения, а затем переходите к следующему компоненту навыка.

3. Как узнать, в чем вы не разбираетесь? Иногда это очевидно («Во время игры в гольф после удара моя клюшка часто цепляется за подставку»), но может быть непонятно почему. Обратная связь важна не только в отношении результата, но и в отношении того, что вы делаете такого, из-за чего результат неудовлетворителен. Вы можете получить достаточную обратную связь, наблюдая за собой, но вам, скорее всего, понадобится тот, кто лучше владеет нужными навыками, чтобы он наблюдал за вами и говорил, что вы делаете не так.

4. Недостаточно подтвердить при помощи обратной связи, что вы в чем-то не сильны. Вам нужно придумывать и пробовать новые способы сделать это. До сих пор, когда вы замечали, что несколько раз употребили в сочинении одно и то же слово, вы доставали словарь синонимов и выбирали другое. Но вам говорят, что эти слова-заменители, кажется, немного не подходят. Ваш подход к улучшению подбора слов не работает, что вы попробуете теперь?

5. Вы должны сосредоточиться на том, что делаете. Совет может показаться банальным, но это, пожалуй, самое важное, в чем преднамеренная тренировка отличается от простого выполнения задачи. Опыт позволяет вам делать что-то без особых усилий. Благодаря опыту вы действуете на автопилоте, и кажется, что почти не думаете о процессе. Но когда тренируетесь, вы сосредоточиваетесь на одном аспекте навыка, пробуете новые методы и следите за результатами. Это тяжелая умственная работа. На самом деле, если тренировка вас не утомляет, вы, скорее всего, что-то делаете не так.

6. Нужно планировать на долгосрочную перспективу. Сложные навыки требуют большого количества времени. Сколько практики вам понадобится? Все зависит от того, над каким навыком вы работаете, и от эффективности ваших тренировок, но речь идет о годах, а не о неделях или месяцах.

Этот список может показаться немного удручающим. Ведь я уже сказал, что стать хорошим специалистом в чем-то — очень тяжелая работа, отнимающая много времени. В главе 10 я предлагаю некоторые идеи по поводу мотивации, но также вам следует помнить, что в конце этого долгого и трудного пути вас ждет удивительный приз. И, конечно, удовольствие от достижения небольших целей на этом пути.