Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

Наконец, задавайте себе вопросы в случайном порядке. Карточки сгруппированы по темам, потому что вы написали все вопросы к лекции или прочитанному учебнику одновременно. Но тестовые вопросы, скорее всего, не будут объединены по темам, и лучше учить их в соответствии с организацией теста. Кроме того, если вы будете каждый раз проверять себя, задавая вопросы в одном и том же порядке, есть опасность, что вы так и запомните ответы. Иными словами, ответ на вопрос 34 заставит вас вспомнить ответ на вопрос 35, но, если кто-то задаст вам вопрос номер 35 после 16-го, вы не вспомните ответа.

Рандомизировать порядок вопросов легко на цифровой платформе или если вы использовали каталожные карточки, которые можно перетасовать. Если вы составили свое краткое пособие в тетради, все равно можно менять порядок вопросов, но это не идеально, поскольку трудно отслеживать, на какие вопросы вы уже ответили. Для меня это соображение не настолько важно, чтобы настаивать на составлении пособия в цифровом виде или на флеш-картах.

РЕЗЮМЕ: проверить себя с помощью краткого пособия несложно, но вы эффективнее потратите время, если будете следовать методам, гарантирующим, что вы не пробежитесь по материалу вскользь, а обдумаете его как следует.

Совет 37. НЕ ДУМАЙТЕ О СВОЕМ СТИЛЕ

Возможно, вы задавались вопросом, почему я не сказал, как должна зависеть учеба от вашего стиля обучения. В конце концов, если все учатся по-разному, как я могу рекомендовать всем одни и те же стратегии?

Ученые провели множество экспериментов по этому поводу, и их данные не подтверждают теории стилей обучения.

Проверить это несложно. Рассмотрим наиболее распространенную теорию стилей обучения, которая гласит, что лучше всего люди учатся в рамках зрительного, слухового и кинестетического (через движение) восприятия. Эксперимент будет состоять из трех этапов.

• Этап 1. Поделить людей на визуалов, аудиалов и кинестетиков.

• Этап 2. Дать людям что-то изучить в соответствии с одним из трех стилей. Например, одни люди смотрят серию рисунков, рассказывающих некую историю, вторые слушают аудиоверсию той же истории, а третьи (получив минимальные инструкции) разыгрывают ее. Важный момент состоит в том, что у одних людей восприятие истории соответствует их стилю, а у других — нет.

• Этап 3. Проверить, насколько люди поняли историю, или подождать некоторое время и проверить, как они ее запомнили. Мы исходим из того, что, когда история соответствует стилю человека, он лучше усваивает материал.

Однако данные этого не подтверждают. Предполагаемый стиль обучения людей не влияет на процесс. Существует не менее пятидесяти разных теоретических стилей обучения, не только визуальный, аудиальный и кинестетический, но и линейный, холистический, визуальный, вербальный и многие другие. Нет никаких доказательств того, что следование какому-то стилю помогает учиться.

Несмотря на отсутствие доказательств, миф о стилях обучения живуч и около 90% американцев считают, что он подкреплен научными данными. Я писал об этом в нескольких изданиях, так что вы можете погуглить мое имя и стили обучения, если хотите узнать подробнее.

РЕЗЮМЕ: нет никаких научных доказательств существования стилей обучения, поэтому не стоит стремиться адаптировать обучение к своему стилю.

Совет 38. ПОДГОТОВИВШИСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ВСТРЕТЬТЕСЬ СО СВОЕЙ УЧЕБНОЙ КОМАНДОЙ

Студентам часто рекомендуют заниматься в группах, но исследования показывают, что в таком формате материал запоминается не лучше. Думаю, будет легче всего, если вы встретитесь, чтобы обсудить, что, скорее всего, будет на тесте, затем самостоятельно напишете и заучите краткие пособия, а потом снова встретитесь перед тестом, например за два дня до него.

Зачем встречаться, если вы уже написали методичку и выучили ее наизусть? Именно здесь могут оказаться полезными разные точки зрения членов команды. Для этого я бы рекомендовал, чтобы группа разделилась на пары и каждый участник пары попытался ответить на вопросы из пособия второго. Одно из преимуществ в том, что, даже если вы попытались сделать свое краткое пособие всеобъемлющим, ваши товарищи по группе наверняка уловили то, что вы упустили. Второе преимущество — ваши товарищи будут формулировать вопросы немного иначе.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия