Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь

Одна из неприятностей, связанных с памятью, состоит в том, что она обычно узка, когда вы изучаете что-то новое. Вы осваиваете новое понятие, сформулированное определенным образом. Хотя в этой формулировке нет ничего важного, именно она запомнится. Поэтому, если каждый участник команды опишет понятия, которые вы должны выучить, своими словами, это даст вам более широкое представление о том, что они означают.

РЕЗЮМЕ: встретьтесь со своей учебной командой, после того как выучите свое краткое пособие, чтобы проверить друг друга; у вас будут немного разные точки зрения, что позволит еще лучше запомнить материал.

Совет 39. ПОМНИТЕ: ЗУБРЕЖКА НАСПЕХ НЕ СТОИТ ЗАТРАЧЕННЫХ УСИЛИЙ

Вам, наверное, твердили «Не зубри» с тех пор, как вы впервые сели за парту. Зазубривание наспех означает, что вы распределяете свое учебное время так, чтобы начать заниматься как можно ближе к экзамену. Иными словами, если вы планируете потратить пять часов на подготовку к экзамену, запланированному на утро пятницы, зубрежка наспех означает, что вы всегда будете заниматься в четверг вечером. Альтернатива — учиться по часу в каждый из пяти дней перед тестом: времени потрачено столько же, но распределено оно иначе.

Распределение времени ученые исследуют на протяжении десятилетий, и оно имеет большое значение для того, насколько хорошо вы запоминаете материал. Вот недавний пример, который мне особенно нравится, поскольку точно имитирует то, как учатся студенты вузов.

Ученые выбрали испытуемых из зачисленных на вводный курс психологии. Они взяли 64 ключевых понятия, а затем случайным образом выбрали 32 из них для дополнительной отработки. Ученые написали их на флеш-картах, и учащиеся работали с ними, пока не выучили все ответы. Им пришлось сделать это трижды на протяжении нескольких недель.

Затем экспериментаторы проанализировали результаты на выпускном экзамене, отделив задания на отработанные понятия от тех 32 понятий, которые не подвергались дополнительной отработке, но которые студенты изучали самостоятельно. (Помните: это был настоящий курс, в конце студенты сдавали экзамен.)

Когда ученые спросили студентов, как они осваивали материал, в основном те говорили, что занимались в ночь перед экзаменом — зубрили наспех. И это вроде бы сработало. Студенты не очень хорошо справились с итоговым экзаменом по зазубренным вопросам: 72% правильных ответов по сравнению с 84% по тем заданиям, которые они отрабатывали с помощью карточек в течение семестра. Так что торопливая зубрежка не приводит к высокой производительности. Но это не страшно.

На самом деле ученых интересовало, продолжают ли студенты помнить информацию после финального экзамена. Поэтому они попросили некоторых студентов за небольшую плату вернуться либо через три, либо через двадцать четыре дня после экзамена и сдать еще один. На дополнительном экзамене ставились другие вопросы, но на те же самые понятия.

Через три дня учащиеся правильно ответили только на 27% зазубренных наспех заданий. А вот правильных ответов на вопросы, касающиеся отработанного материала, было 80%. Еще удивительнее то, что студенты, вернувшиеся через три недели, вспомнили 64% проработанного материала. Зубрежка в последний момент «работает», если хотите забыть информацию сразу после экзамена. Рассредоточенная во времени подготовка предохраняет от такого быстрого забывания.

Что этот результат должен означать для вас? Есть обстоятельства, когда я могу понять, почему вы готовитесь в последний момент. Может быть, вы ходите на курс просто для развлечения, и вас не волнует, вспомните ли вы что-то из него позже: он у вас не в приоритете. Это я понимаю. Но подумайте, сколько дополнительных усилий тратится на такую зубрежку! А если позже вам понадобится вспомнить эту информацию, — например, если пойдете на углубленный курс по этой теме? Тогда вы просто обеспечиваете себе лишнюю работу в будущем.

Вы должны знать еще одну вещь, не очевидную из описанного мной эксперимента: зубрежка в последний момент кажется эффективной. Представьте себе: мы с вами пытаемся выучить 64 понятия из вводного курса психологии. Я учу их пять вечеров по десять минут. Каждый из этих вечеров, когда я снова сажусь заниматься, я забываю что-то из содержания предыдущих 24 часов. Это расстраивает меня: мне кажется, что учеба идет не очень хорошо. Но отличный способ запомнить что-то надолго — снова это выучить.