Вперед к мечте!

Хочу снова обратить ваше внимание на сказанное в Послании к Евреям 12:11: «Дисциплина не приносит радости в настоящий момент… но впоследствии…» Не заблуждайтесь насчёт того, что мы живём только ради данного момента, будто настоящее — это всё, что у нас есть. Нужно принимать в расчёт будущее и думать о том, что будет после. О будущем нужно думать не меньше, чем о настоящем.

Если хотите похудеть к июню, чтобы купальник был вам впору, начинайте питаться правильно задолго до прихода лета. Если хотите купить новую машину через год, усердно трудитесь, чтобы заработать на неё. Если хотите, чтобы в доме царила чистота, сделайте генеральную уборку.

Вам может не понравиться самодисциплина, но впоследствии она принесёт вам невероятное чувство удовлетворения от понимания того, что вы приняли правильное решение. Дисциплинируйте себя, и через некоторое время вы насладитесь добрыми плодами своего усердия. А откажетесь от самодисциплины, будете страдать от последствий. Вы можете заплатить цену сейчас или потом, но в любом случае мы всегда пожинаем плоды своего выбора. Не нужно просто сидеть и мечтать о другой жизни — нужно победить лень, плотские желания и неправильный настрой и начать дисциплинировать себя; это принесёт вам добрые плоды.

ПОСТОЯНСТВО — ЗАЛОГ УСПЕХА

Помню, я набрала несколько лишних килограммов и перепробовала разные способы сбросить их. Я едва влезала в свою одежду и чувствовала себя в ней неуютно. Мне нужно было срочно похудеть. В течение нескольких дней я не употребляла ничего жирного, но это не помогло. Потом я стала питаться только белковой пищей. Это тоже не сработало. Тогда я решила употреблять не более девятисот калорий в день, но лишние килограммы так и не исчезли. Я перепробовала много диет, в результате у меня начались проблемы с пищеварением и разбушевались гормоны. Я была в отчаянии.

Однажды Бог сказал мне одну простую истину, которую я запомнила навсегда: постоянство — залог успеха. С того дня я не раз убеждалась в правоте этих слов. Если мы хотим добиться серьёзного прогресса в той или иной сфере, мы должны делать то, что от нас требуется, день за днём в течение долгого времени. Это и есть постоянство.

Мне не нужна была причудливая диета, чтобы сбросить вес. Мне нужно было правильно питаться и научиться не переедать. Мне нужно было полностью изменить свои привычки в питании. Я знала это, но мне было трудно, пока однажды я не вспомнила один стих, в котором говорится о «необходимой пище» (см. Иов 23:12). При помощи этого стиха Бог объяснил мне следующее: не нужно есть, если в этом нет необходимости. Именно это и помогло мне. За следующие несколько месяцев я сбросила лишние килограммы и больше никогда их не набирала.

Суть истории о женщине, которая работала у меня дома, а также истории о моём похудении заключается в том, что невозможно получить всё и сразу. Помните: «Дисциплина не приносит радости в настоящий момент…»

Если вам не нравится ваша нынешняя жизнь, готовы ли вы приложить усилия, чтобы её изменить? Хотели бы вы, чтобы через год в вашей жизни всё оставалось по-прежнему? Или вам хочется чего-то другого? Если хотите перемен, вам придётся уплатить определённую цену сейчас, чтобы увидеть результаты потом. Придётся потратить какое-то время в этом году на то, чем вы сможете насладиться лишь в следующем году. По пути к цели вы будете наталкиваться на преграды и стоять на перепутье. И тогда вы можете или отступить и пойти назад, или продолжать идти вперёд. Выбрав второе, вы обязательно насладитесь долгожданной победой.

Мой муж находится в отличной физической форме, он намного сильнее и энергичнее меня. Причина его прекрасного здоровья и удивительной энергии в том, что он занимается спортом ежедневно с шестнадцати лет. Он вкладывает силы и время в хорошее физическое состояние и много лет занимается спортом, не делая себе поблажек. Его кожа сейчас выглядит, как кожа человека, который вдвое моложе.

Помню, я смотрела на него и думала, что хорошо было бы мне избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи, но одного желания было недостаточно. От зависти по отношению к Дэйву тоже не было толку. Мне нужно было начать заниматься. Сейчас, после нескольких лет прилежных и постоянных занятий спортом, моя кожа стала более упругой. Я заплатила требуемую цену и получила то, чего хотела.

Раньше мои попытки заниматься спортом заканчивались травмами, и я стала использовать это как отговорку, чтобы бросить тренировки. Я пыталась заниматься тяжёлой атлетикой и повредила локоть. Во время подъёма торса у меня начала болеть спина. Сейчас я занимаюсь с тренером, который учит меня правильно поднимать тяжести и выполнять упражнения. Я занимаюсь трижды в неделю, и у меня больше не бывает травм.