Высокочувствительная мама. Ресурсы и проблемы

Действительно, появление ребенка меняет в жизни всё: привычный уклад, приоритеты, ориентиры, не говоря уже о банальном режиме. Младенец претендует на большую часть твоего времени. Его режим задает твой режим. Ты не можешь пропустить кормление ради того, чтобы посмотреть вебинар или посетить интересное мероприятие. Но это глубокое погружение в симбиоз длится не так долго, примерно до пяти – пяти с половиной месяцев. И хотя и дальше никто не отменяет большую нагрузку по уходу за малышом, с этого момента начинается все большее разграничение двух индивидуальностей – ребенка и мамы. Да, завершится этот процесс сепарации ближе к трем годам, если все пойдет своим чередом. Но ощущение принадлежности своей жизни себе, пусть и с большим количеством ограничений, условий, нюансов, уже вполне доступно маме, которая не задерживается в симбиозе с ребенком дольше положенного природой времени. И тогда удается совмещать приятное с полезным! Встреча с единомышленниками возможна, просто ребенок будет при мне, и если он устанет, мы уедем домой раньше. Моя любимая музыка? Я вполне могу погрузиться в нее, даже собирая с ребенком пирамидку или кормя его грудью. Поиск смысла жизни отлично идет под размеренную прогулку с коляской в парке. Да и не зря говорят, что легко быть мудрецом в отшельнической пещере, намного сложнее оставаться им на площади в базарный день!

Ольга, 38 лет; Даша, 6 лет 6 месяцев:

Материнство было для меня долгожданным, сознательно обдуманным, к рождению ребенка я отнеслась как к серьезному экзистенциальному шагу. Я понимала свою ответственность перед новым человеком, которого я приглашаю в наш мир! И я с нетерпением ждала дочку. Однако вскоре после рождения Даши, при всей моей огромной любви к ней, у меня возникло ощущение, что меня нет и больше не будет! Никогда уже не будет свободы, моих интересов, возможности делать то, что я хочу, интересоваться чем-то своим, развиваться. Было ощущение, будто я исчезаю, растворяюсь в бесконечности дней! Это пугало, иногда раздражало, но я говорила себе: а что ты хотела? Ты же сама хотела быть мамой – вот и будь! До того как я узнала о задержке в симбиозе, я думала, что это и есть материнство – принести свою жизнь на алтарь жизни ребенка. Мне это казалось единственным возможным вариантом быть хорошей мамой. После выхода из симбиоза, когда я прошла программу, Даше было пять с половиной лет. И уже год я испытываю радость, гордость, счастье – и по мелочам, и по-крупному! Есть я, и есть мой ребенок. И мы даем друг другу очень многое, делимся друг с другом. И сейчас как раз я могу сделать гораздо больше чем раньше, но уже не теряя себя. Я снова вернулась к своим ежедневным занятиям медитацией и йогой. Это получилось как-то совершенно естественно, мне не пришлось отстаивать свое право на это, я легко вписала практику в свой режим. И Даша вовсе не протестовала против того, что мама будет заниматься своими делами и не надо ее беспокоить. Все получилось как будто само собой. Хотя я отлично понимаю, что за этим «само собой» стоит мой большой внутренний путь к возвращению себя к себе! А Даша – она тоже сейчас развивается естественнее, нам интересно друг с другом, но у каждой при этом есть своя жизнь!

Многие высокочувствительные мамы, с которыми мы беседовали, отмечают, что ребенок дал новый толчок к их саморазвитию. Вот как они говорят об этом:

Материнство дает такой импульс к развитию и проработке всех аспектов и личности, и отношений, как ничто другое не может дать. Ты просто не можешь пройти мимо этого!

Дети – это наши зеркала! Просто невозможно скрыть от них ничего за ширмой внешнего, они смотрят вглубь и открывают нам новые уровни искренности.

Я много лет до рождения ребенка занималась разными практиками осознанности, и мне казалось, что я в очень глубоком, надежном и устойчивом контакте с собой, однако с появлением ребенка я поняла, как легко было быть осознанной в специальной обстановке и как это непросто, когда ты волей-неволей вовлечен в рутину повседневности! У меня была паника, ощущение потери контакта с собой, потери ощущений собственных желаний и интересов, отсутствие чувства опоры! И это ошеломило меня, но также и дало мне толчок к более глубокой практике! И хотя не всегда мне удается оставаться осознанной, тем не менее сейчас я вижу в своем ребенке не препятствие, а скорее учителя, дающего мне возможности глубже понять себя!