За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Ложные ритмы могут быть изучены и стать привычными в результате жизненного опыта. Они часто возникают в школе, когда детей вынуждают не отставать от одноклассников или учителей, заставляют дать ответ сейчас и Наказывают или стыдят, если они не в состоянии этого сделать. Или же они могут возникнуть еще раньше, когда маленький ребенок пытается удовлетворить Требования взрослых и старших братьев и сестер. И наоборот, ребенок, который от природы имеет быстрый когнитивный темп, может приучиться замедлять себя, чтобы поддерживать отношения с более медленным родителем или сверстниками. Со временем ложный ритм, толкающий вперед или сдерживающий, начинает казаться естественным. Как и другие адаптации, он настолько укореняется, что человек больше не осознает, что он ему не очень подходит. Дискомфорт воспринимается просто как часть того, кем он является.

Эти ложные ритмы мешают контакту и интеграции. Вы когда-нибудь испытывали неловкость, являющуюся результатом попытки выполнить знакомую задачу слишком быстро? Или разочарование (а иногда и такую же неловкость) из-за необходимости замедлять себя, чтобы соответствовать темпу другого человека? Представьте себе психологический эффект от необходимости всегда быть вне своего темпа и вне синхронизации с самими собой. Часть работы терапевта состоит в том, чтобы помочь клиенту выйти из ложного, адаптивного темпа и восстановить его естественный темп и ритм. Это достигается частично за счет моделирования другого ритма, отличающегося от представленного клиентом; терапевт может также указать на проблему и предложить клиенту справиться с ней, выводя в осознание само понятие ритма и темпа.

Нелл: Я не была достаточно хорошей дочерью, это мои старые проблемы; ничего не могла сделать правильно - ине хотела делать все правильно, - я не фиксируюсь так много на том, что «Я ничего не могу делать правильно» (говорит быстрее и быстрее) Я не хотела - я злилась - и часть меня хотела - нет - я хотела...

Терапевт: (говоря медленно) Я думаю, вы начинаете двигаться быстрее, чем ваш собственный естественный ритм.

Нелл: (удивленно) Ммм?

Терапевт: Вы двигаетесь быстрее, чем ваш собственный естественный ритм? Как насчет того, чтобы уделить полминуты тому, чтобы сфокусироваться на этом? «Я - не - хотела - делать - это - правильно».

Нелл: (быстро мотает головой - «нет»)

Терапевт: Вы сказали это.

Нелл: Нет - я говорю «нет» - я не хотела делать все правильно - я соглашаюсь с вами...

Терапевт: Просто уделите какое-то время тому, чтобы оценить это. Это совершенно замечательное заявление.

Своим последним комментарием терапевт дает понять, что в этом «замечательном заявлении» есть намного больше, чем кажется на первый взгляд.

С помощью выделения времени для того, чтобы сосредоточиться на всех этих; возможных значениях, Нелл также предлагается оценить свои собственные паттерны и ритмы - ее аффекты и познание, - это было бы естественной частью ее переживаний, если бы она не ускорялась в своих неистовых попытках «все делать правильно».

Настроенность на уровень развития

Когда люди начинают восстанавливать утраченные аспекты себя в благоприятной среде терапевтических отношений, они неизбежно восстанавливают мысли, чувства, поведение и воспоминания, связанные с предыдущими стадиями развития. Эти паттерны опыта - то, что Эрик Берн (1961) упоминает как «археопсихику», или Эго-состояние «Ребенка», - проявляются как регрессия клиента: клиент может ощущать как себя, так и других таким же образом, как он делал это в то раннее время (Federn, 1977; Weiss, 1950). Через терапевтическую регрессию клиент может пересмотреть взаимоотношения, получить доступ, изменить старые решения и залечить кумулятивную травму детства через принятие и переживание в фантазии того, что не было доступно в реальности.