Библибоба

Образование и наука

Популярные авторы
Коллектив авторов Николай Николаевич Непомнящий Илья Михайлович Франк Карл Маркс Анатолий Тимофеевич Фоменко Сергей Георгиевич Кара-Мурза Коллектив Авторов Сергей В. Иванов С. В. Иванов 
Комдивы РККА 1935-1940. Том 13
Комдивы РККА 1935-1940. Том 13

Справочник в 14 томах подробных военных биографий советских военачальников, служивших в РККА и получивших персональное воинское звание комдив с 1935 года по 1940 год. В 13-й том вошли комдивы с фамилиями на буквы Ш,Щ,Э,Ю,Я. кроме комдивов НКВД и РККФ – они войдут в отдельный том. Книга составлена по архивным документам РГВА – таким, как приказы НКО СССР, списки командно-начальствующего состава РККА, учетно-послужные карты. Многие сведения публикуются впервые.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Полезные skill'ы для оратора
Полезные skill'ы для оратора

Учиться ораторскому искусству можно везде. Есть разные интернет-ресурсы, приложения, книги, фильмы и так далее. Беда в том, что не у каждого есть время собрать воедино все эти полезные скиллы и обучаться по ним. У меня время нашлось – и получилась книга. В ней списки полезных интернет-ресурсов, приложений, книг, фильмов и так далее. А еще полезные упражнения. Фактически данное издание – приложение к моей книге «50 «как?» для оратора».

Макс Радман

Научно-популярная литература / Образование и наука
Читать
Психологическое благополучие личности
Психологическое благополучие личности

В данной книги представлен материал, затрагивающий проблему психологического благополучия личности. Представлен обзор теоретических подходов к пониманию психологического благополучия и самоотношения личности как основного фактора, влияющего на развитие благополучия личности, а также результаты эмпирического исследования связи между изучаемыми феноменами.

Екатерина Ивановна Михалькова

Научно-популярная литература / Образование и наука
Читать
Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.
Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.

Эта книга о гармоничном развитии человека и его личностном росте. Она направлена на тех, кто стремится к личной и общей победе, к тому, чтобы найти подлинный смысл своей жизни, кто стремится по-настоящему стать эффективным и счастливым.Мы часто в жизни сталкиваемся с различного рода проблемами. Нам приходится наблюдать за тем, как мы опускаем руки, как знакомые, друзья и близкие останавливаются на пути своей деятельности и перестают добиваться задуманного.Но почему мы опускаем руки, почему мы останавливаемся, почему мы сдаемся? Мы являемся героями и создателями своей судьбы, никакие трудности, слабости препятствия не должны сбить нас с пути и помешать добиться всего того, что мы действительно хотим.Книга поможет справиться со всеми проблемами, которые реально нас держат и реально не дают двигаться вперёд.

Марат Андреев

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
333 года заблуждений физики
333 года заблуждений физики

В первой главе идёт описание неизвестного ранее явления принудительного расширения Земли, которое является фундаментальным знанием и относится к науке о происхождении Земли. Вторая глава посвящена хронологии фундаментальных ошибок физики, допущенных учёными разных периодов, начиная с даты публикации формулы всемирного тяготения Ньютона в 1687 году – 333 года назад! В тексте раскрываются причины и следствие этих ошибок в доказательной форме, а главное, указаны путь формирования новой формулы всемирного тяготения и методы расчёта, которые устраняют прежние ошибки! Третья глава посвящена хронологии катастрофических событий в истории Земли, начиная с момента появления Луны, прихода триасового периода, появления динозавров и их гибели после сдвига оси вращения Земли. Она описывает закономерный путь формирования спутников планет, объясняет внутреннее строение Земли, планет Солнечной системы и Солнца, а также объясняет гигантизм обитателей Земли в прошлом.

Александр Алексеевич Сорокин

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Применение антимикробных полимерных материалов в медицине и при упаковке продуктов питания
Применение антимикробных полимерных материалов в медицине и при упаковке продуктов питания

Описаны принципы создания антимикробных полимерных материалов с использованием органических добавок, в том числе на основе лесохимического сырья, хитозана, неорганических добавок с использованием ионов серебра, меди и цинка. Рассмотрены принципы создания бактерицидных добавок с использованием нанотехнологий. Представлены бактерицидные пленки для покрытия различных поверхностей: виниловые пленки с ионами серебра, пленки на основе хитозана, на основе композиционных материалов с применением полигуанидинов, пятислойные пленки EVOH, пленки на основе латексных композиций. Рассмотрено новое направление – создание электретных полимерных материалов с бактерицидными свойствами. В отдельных главах описаны бактерицидные материалы медико-технического назначения и для упаковки пищевых продуктов. Кратко описаны методы определения чувствительности микроорганизмов к антибактериальному препарату, представлены основные технологии производства бактерицидных полимерных материалов.

Юрий Степанович Почанин

Научно-популярная литература / Образование и наука
Читать
Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты
Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты

Доктор Тара Суорт, известный нейробиолог и личностный тренер, убеждена в нашей способности контролировать работу мозга, чтобы достичь желаемого и изменить жизнь. В своей книге она опирается на новейшие достижения когнитивной науки и свой опыт коучинга очень успешных людей, чтобы раскрыть секрет овладения нашим разумом.Доктор Суорт предлагает четырехступенчатый план по пробуждению силы вашего мозга, которая откроет доступ к Источнику. Источнику реализации самых амбициозных целей и созданию жизни вашей мечты.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тара Суорт

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Алхимия публичных выступлений. Как заворожить зрителя? #13принциповмагии
Алхимия публичных выступлений. Как заворожить зрителя? #13принциповмагии

Кем бы вы ни были: тренером по йоге, музыкантом в метро, топ-менеджером в серьезной компании, блогером, выходящим в эфир перед своей аудиторией, или преподавателем в вузе – с момента появления перед публикой вы артист. Вы на сцене, вы – центр события. И теперь ваша задача – удержать внимание «своих зрителей». Как это сделать?Автор этой книги Андрей Ланд – театральный актер с большим опытом публичных выступлений. Однажды он собрал весь свой опыт и сформулировал его в 13 принципов «магии сцены». У этой методики уже больше четырех лет успешных результатов! Каждый из принципов раскроет для вас один из аспектов уверенного поведения перед слушателями. Как себя готовить и настраивать? Как удерживать фокус аудитории? Стоит ли все время улыбаться и говорить громким голосом? А что, если жесты не всегда будут открытыми?Инструменты из этой книги понятны и универсальны. И неважно, выступаете вы в «Олимпийском» или в Zoom. Изучите советы, примените их и станьте хорошим спикером, которого будут внимательно слушать на любой «сцене». Станьте частью этой «магии»!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Ланд

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Холотропные путешествия
Холотропные путешествия

В стихотворной форме предложено краткое ознакомление с материалом международной сертифицированной программы модулей Трансперсонального тренинга. Первое путешествие в понятие трансперсональной психологии. В холотропном путешествии показано содержание холотропного дыхания, как практики трансперсональной психологии. Творческое путешествие в «Красную книгу» Юнга знакомит с его миром внутреннего самоисследования. Путешествие в кельтский шаманизм рассказывает о концепции трех котлов энергетических центров. Путешествие в духовный кризис знакомит с понятием кризиса, предложенным Станиславом Грофом (основателем трансперсональной психологии) и направлением его лечения. Далее представлены объяснения Тэва Спаркса о внутреннем целителе. В целебной методике «Кинойога» совмещается просмотр фильма и отражение своих реакций на отдельные эпизоды. Метод «Йога-крест» предлагает защиту при стрессах и других жизненных проблемах. Материал предназначен психологам и интересующимся практической психологией.

Сергей Черепанов

Психология / Образование и наука
Читать
9 мыслей, ведущих к успеху
9 мыслей, ведущих к успеху

Мысль – своего рода поток психической энергии, преобразуемый в физическую. В грезы, радости, неосознанные действия. Это своего рода внутренние установки, которые формируют нашу судьбу. В этой книге мы разберем 9 убеждений, которые присущи всем успешным мира сего. Одна глава – одно убеждение. Почему я написал именно эти рекомендации? Потому что в свое время сам о них прочитал или услышал и применил в своей жизни. И ощутил их благотворный эффект. Потому что на протяжении нескольких лет все чаще и чаще наблюдаю «совпадение»: те люди, которые живут в соответствии с этими истинами, добиваются гораздо большего, нежели те, кто их сознательно или бессознательно игнорирует.

Александр Александрович Шерешев

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Двери и окна: минимальный набор знаний, чтобы не потерять деньги
Двери и окна: минимальный набор знаний, чтобы не потерять деньги

В этой книге собраны все основные вещи, на которые необходимо обращать внимание при производстве и монтаже дверей и окон, а также при проектировании проёмов. Книга для частных лиц, строителей, монтажников и проектировщиков. Её задача помочь избежать серьёзных проблем и непредвиденных расходов при монтаже дверей и окон.

Александр Калашников

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Скорочтение
Скорочтение

Можно ли узнать за 10 минут, как овладеть скорочтением? Да, эта книга-инструкция расскажет вам об этом.

Андрей Андреев

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Учебное пособие по организации производственной практики студентов переводческих образовательных программ. Настольная книга организатора производственной практики и студента-практиканта
Учебное пособие по организации производственной практики студентов переводческих образовательных программ. Настольная книга организатора производственной практики и студента-практиканта

Учебное пособие для преподавателей перевода, студентов-переводчиков и руководителей переводческих компаний. Практическое руководство по организации переводческой практики разработано совместно преподавателями вузов и сотрудниками переводческих компаний при участии студентов-практикантов, охватывает все этапы организации производственной практики студентов переводческих образовательных программ, содержит список основных принципов, которыми рекомендуется руководствоваться при организации и прохождении практики, образцы сопроводительной и отчетной документации, программы практик, а также большое количество практических советов и рекомендации для преподавателей, сотрудников переводческих компаний и студентов. В приложении к пособию также представлены многочисленные задания для самоподготовки: тестовые переводы от российских переводческих компаний.

Максим Викторович Берендяев , Наталья Александровна Маленьких , Наталья Викторовна Нечаева , Полина Павловна Акопян , Эмма Магомедовна Каирова

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Сказы о скифах, Аттиле, Чингиз-хане, Батые и Тамерлане
Сказы о скифах, Аттиле, Чингиз-хане, Батые и Тамерлане

Закончив школу, мы переполнены стереотипами из учебников, в лучшем случае иногда подвергая сомнению сведения, которые дошли до нас из далекого прошлого, подправленные и переписанные в угоду разным правителям, с ошибками тех, кто составлял рукописи, с личным отношением каждого, кто имел к ним отношение. Да и возможно ли докопаться до истины? Поразмышлять над историей и найти объяснение фактам, никак не стыкующимся между собой, постарался Олег Бажанов на страницах этой книги. На ее страницах он провел исследование и постарался показать, откуда Русь берет свои корни, как начиналась наша история и кто был прародителем тех культурных и политических особенностей, присущих нашему обществу, которые мы знаем сегодня. В своих исследованиях Олег Бажанов опирался не только на факты из энциклопедий и данные, полученные историками, но также на сказания и легенды. Он разрушает привычные стереотипы и показывает историю с другой точки зрения. Все события преподнесены с неожиданной стороны.

Олег Иванович Бажанов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Семьи
Семьи

Что такое семья? Ответ кажется очевидным. Базовая ячейка общества, включающая в себя самых близких родственников, – вот первое, что приходит на ум. Но что если данное общепринятое определение видится вам бессодержательным упрощением, шаблоном для массового сознания?Что в действительности лежит в основе современной семьи? Какое место занимает в ней ребенок? Почему так разнится восприятие брака у женщин и мужчин? За счет чего формируется их союз? И почему распадается? Вы задавались этими вопросами и хотите разрешить их для себя? Ответы в этой книге.Роман «Семьи» откроет вам новые грани в понимании взаимоотношений между супругами. Свежий взгляд, глубина и предельная честность – все это изменит ваше восприятие союза мужчины и женщины, освободит от шаблонов, приблизит к истине.

Андрей Васильевич Меркулов

Психология / Образование и наука
Читать
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология

Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении – и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле – лучший помощник. Его главная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, которые происходят в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в ладу с самим собой, с окружающими и миром вокруг.В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы прочитаете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – работающие, а техники и упражнения проверены на практике – в процессе общения с пациентами, во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов в связи с проблемами в личной жизни, семье, отношениями с родственниками. Узнаете о способах преодоления панических атак, причинах возникновения различных заболеваний. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Отдельно обсуждаются вопросы, касающиеся карьеры и финансового положения, профессиональной реализации.Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать вокруг позитив, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать вызовы судьбы!

Екатерина Пластеева

Психология / Образование и наука
Читать
Ватсьяянана, или Юность автора Кама-сутры
Ватсьяянана, или Юность автора Кама-сутры

Воистину, безмерна власть шаловливого бога Камы! Рассылая без промаха свои цветочные стрелы, он и Шиву могущественного, подвижничеству предавшегося, соблазнил, склонив к любовным утехам, и Кришну юного, страстью объятого, вооружил на любовную битву с целой сотней обворожительных гопи. Что же говорить о нас, убогих смертных, чьими сердцами играет он, словно дитя сафьяновыми мячиками? Будь же всегда добр с нами, Всемогущий, наполняющий очарованием суетные будни нашего существования. Отврати от нас муку безответного чувства и осыпь нас своими дарами! Пусть глаза милых нам женщин искрятся задором, пусть их счастливые улыбки обещают нам восторги наслаждения, пусть уста любовников без помех сливаются в пьянящих поцелуях, а руки их сплетаются в нерасторжимых объятиях, и пусть любовь будет и остаётся тем, чем была всегда – величайшей из услад, доступных бренному человеку.

Константин Владиславович Рыжов

Краткое содержание / Образование и наука
Читать
Иудеи в Венецианской республике. Жизнь в условиях изоляции
Иудеи в Венецианской республике. Жизнь в условиях изоляции

Сесил Рот – известный британский исследователь и крупнейший специалист по истории евреев, автор многих трудов по названной теме, представляет венецианскую жизнь еврейской общины XV—XVII вв. Основываясь на исторических исследованиях и документальных материалах, Рот создал яркую, интересную и драматичную картину повседневной жизни евреев в Венецианской республике на отведенной им территории, получившей название – гетто. Автор рассказывает о роли, которую играли евреи в жизни Венеции, описывает структуру общества, рисует портреты многих выдающихся людей, сыгравших важную роль в развитии науки и культуры. Удивительно, но в венецианском гетто возникла невероятно интересная и теплая общественная жизнь, которую автору удалось воссоздать в необычных подробностях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сесил Рот

Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Читать
Комбриги РККА 1935-1940. Том 14
Комбриги РККА 1935-1940. Том 14

Справочник в 52 томах подробных военных биографий советских военачальников, служивших в РККА и получивших персональное воинское звание комбриг с 1935 года по 1940 год. В 14-й том вошли комбриги с фамилиями на букву К, кроме комбригов НКВД и РККФ – они войдут в отдельные тома. Книга составлена по архивным документам РГВА – таким, как приказы НКО СССР, списки командно-начальствующего состава РККА, учетно-послужные карты. Многие сведения публикуются впервые.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Расширить сознание легально. Не пора ли сбросить овечью шкуру?
Расширить сознание легально. Не пора ли сбросить овечью шкуру?

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как устроен наш мир?Книга Владислава Гайдукевича шокирует полным разрывом привычных шаблонов. Если разобраться, то мы – это всего лишь электрические импульсы, а наш организм – не более чем биоробот, которым мы управляем. И единственный смысл человеческой жизни – это чем-то занять время от рождения до смерти. Не исключено также, что наша планета – это гигантская игровая площадка, а мы – симуляторы для развлечения неизвестных «игроков»…Как вырваться из рамок системы, которая заставляет нас бежать по одному и тому же кругу: рождение – образование – работа – семья – дети – старость – смерть? На самом деле каждый из нас, какие бы ни были его изначальные данные, может сконструировать себя таким, каким хочет быть. Ведь в случае необходимости перестать думать и начать делать – это именно то, с чего следует начать.

Владислав Гайдукевич

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Комдивы РККА 1935-1940. Том 12
Комдивы РККА 1935-1940. Том 12

Справочник в 14 томах подробных военных биографий советских военачальников, служивших в РККА и получивших персональное воинское звание комдив с 1935 года по 1940 год. В 12-й том вошли комдивы с фамилиями на буквы Ф,Х,Ц,Ч, кроме комдивов НКВД и РККФ – они войдут в отдельный том. Книга составлена по архивным документам РГВА – таким, как приказы НКО СССР, списки командно-начальствующего состава РККА, учетно-послужные карты. Многие сведения публикуются впервые.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Комдивы РККА 1935-1940. Том 10
Комдивы РККА 1935-1940. Том 10

Справочник в 14 томах подробных военных биографий советских военачальников, служивших в РККА и получивших персональное воинское звание комдив с 1935 года по 1940 год. В 10-й том вошли комдивы с фамилиями на буквы С, кроме комдивов НКВД и РККФ – они войдут в отдельный том. Книга составлена по архивным документам РГВА – таким, как приказы НКО СССР, списки командно-начальствующего состава РККА, учетно-послужные карты. Многие сведения публикуются впервые.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока
Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Станислас Деан+

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Формирование новых государств: внешнеполитические концепции
Формирование новых государств: внешнеполитические концепции

В монографии раскрываются современные внешнеполитические концепции стран Западной Европы (Великобритании, Германии и Франции) по содействию и противодействию формированию новых государств. На основе изучения британского, германского и французского научного, внешнеполитического опыта определяется теоретическая и практическая составляющая этих концепций на примере Южного Судана, Черногории и Косово, с одной стороны, и Абхазии, Южной Осетии – с другой. Выработаны рекомендации по обеспечению более эффективной защиты внешнеполитических интересов государств, выступающих за сохранение территориальной целостности других государств, или поддерживающих права отдельных сообществ на самоопределение.

Евгений Валерьевич Мигунов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Книга для мам, малышей и педагогов
Книга для мам, малышей и педагогов

Целью создания книги было объединить весь практический опыт работы с различными категориями детей, в том числе с ОВЗ и их родителями, а также с различными практикующими специалистами. Поэтому это не просто книга с детскими стихами, а также методическое пособие для педагогов и родителей, способное облегчить усвоение детьми различных бытовых навыков (что очень важно для детей с ОВЗ), стимулировать речь неговорящих малышей, развивать лексико-грамматической строй школьников и младших школьников.

Екатерина Станиславовна Каплиева

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Материалы для подготовки к итоговому сочинению и ЕГЭ
Материалы для подготовки к итоговому сочинению и ЕГЭ

Материалы для подготовки к итоговому сочинению и ЕГЭ (сочиненение). Проблематика. Краткое содержание литературных произведений.

Zelena

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
ОГЭ РЯ. 9 класс. Обзор произведений по темам
ОГЭ РЯ. 9 класс. Обзор произведений по темам

Пособие содержит теоретические и практические материалы, которые помогут подготовить учащихся к написанию сочинения на нравственно-этическую тему. Предложен список приблизи-тельных тем сочинений, толкование ключевых понятий, подборка примеров текстов школьной программы с опорой на исходный текст (анализы фрагментов, цитаты из произведений, произведения малых жанров (притчи, стихи, пословицы и поговорки), афоризмы). Это поможет не только научиться цитировать и убедительно аргументировать свою точку зрения, но и выработать умения написания грамотного текста и культуру письма. Материал пособия можно использовать на уроке и для самостоятельной подготовки ученика к ОГЭ по русскому языку.

Zelena

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Новогоднее путешествие
Новогоднее путешествие

Книга “Новогоднее путешествие” – это терапевтический сказочный сборник-сундучок, который будет интересен и полезен взрослому читателю (особенно его женской половине). Что будет в книге? Прежде всего, книга представляет собой серию небольших сказок, которые разбиты на группы по сказочным станциям. Конечная остановка – резиденция Деда Мороза, а остановки в пути, это проблемы, с которыми читателям предстоит работать. Например, такие, как страхи, различные препятствия, неуверенность в себе, поиск предназначения и денежные проблемы. Кроме этого, в книге будут вставки – новогодние и мотивирующие стихи, а также, в конце каждого раздела – доступные и простые для каждого читателя психологические техники и упражнения.

Юлия Радуга

Краткое содержание / Образование и наука
Читать
Как правильно экономить деньги и планировать бюджет
Как правильно экономить деньги и планировать бюджет

Эта книга содержит в себе рассуждения автора о причинах отсутствия денег и неумения людей экономить. Обсуждение и решение проблемы. Личный бюджет очень важен, от него зависит вся наша жизнь. Каждый человек сам выбирает как ему жить.

Светлана Николаевна Черникова

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы

Интервью берут все. Врачи, юристы, учителя, рекрутеры, соцработники, писатели… Каждый из нас оказывается в ситуациях, когда нужно поговорить с незнакомцем, провести встречу, пройти собеседование, получить какую-то важную информацию. Конечно, можно положиться на удачу, но, если потратить немного времени на подготовку, результат будет куда более впечатляющим.Дин Нельсон – американский журналист с сорокалетним опытом, публиковавшийся в The New York Times, The Boston Globe и USA Today, провел интервью с множеством известных людей, в частности с писателями Рэем Брэдбери, Джойс Кэрол Оутс, Карлосом Руисом Сафоном, поэтом Билли Коллинзом, бывшим президентом Мексики Висенте Фоксом Кесадой, актером, режиссером и сценаристом Томасом Маккарти и баскетболистом Каримом Абдул-Джаббаром.В этой книге он делится профессиональными секретами: как правильно выбрать место встречи, задавать «неудобные» вопросы, как говорить с кумиром или с тем, кто вызывает неприязнь, находить правильные формулировки и выстраивать успешную схему беседы.«Умение задавать хорошие вопросы в правильном порядке, которое приводит к более глубинному пониманию вещей, не повредит любой работе и пригодится в жизни буквально каждому. Я лично имел возможность наблюдать, как это происходит с самыми разными людьми и практически в любой профессиональной среде» (Дин Нельсон).

Дин Нельсон

Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Боль. Вечный враг, который помогает нам выжить
Боль. Вечный враг, который помогает нам выжить

Боль – универсальный механизм защиты, необходимый для выживания и один из главных в сигнальной системе организма. Поскольку игнорировать ее крайне сложно, она быстро привлекает наше внимание к источнику беспокойства и учит избегать травм и опасностей.Так или иначе с болью знакомы все, но какова природа этого явления? Как, где и в какой момент она возникает в организме? Что влияет на наше восприятие боли и всегда ли нужно от нее избавляться? Как справлялись с болью наши предки?Автор, много лет изучающий феномен боли, рассказывает обо всех ее формах: от острой до хронической, от вызванной телесными повреждениями и душевными терзаниями до сопутствующей заболеваниям.Опираясь на результаты исследований и случаи из врачебной практики, доктор Лалхен делится знаниями о том, как боль формируется в нашем мозге и как реагируют на нее другие органы, какие состояния и обстоятельства усиливают и облегчают боль, а главное – как научиться понимать боль и воспринимать ее правильно.

Абдул-Халик Лалхен

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий?Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела.Страх помогает нам избежать опасности – но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию. Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении.Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей.

Рэндольф Несси

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология и психотерапия / Научно-популярная литература / Образование и наука
Читать
Избранное