Библибоба

Учебная и научная литература

Популярные авторы
Коллектив авторов Алексей Ар Сергей Козаченко VladЪ Storyteller Storyteller VladЪ  Нидливион Леонид Григорьевич Прайсман Вячеслав Алексеевич Никонов Ряшид Ханяфиевич Алюшев 
Формирование новых государств: внешнеполитические концепции
Формирование новых государств: внешнеполитические концепции

В монографии раскрываются современные внешнеполитические концепции стран Западной Европы (Великобритании, Германии и Франции) по содействию и противодействию формированию новых государств. На основе изучения британского, германского и французского научного, внешнеполитического опыта определяется теоретическая и практическая составляющая этих концепций на примере Южного Судана, Черногории и Косово, с одной стороны, и Абхазии, Южной Осетии – с другой. Выработаны рекомендации по обеспечению более эффективной защиты внешнеполитических интересов государств, выступающих за сохранение территориальной целостности других государств, или поддерживающих права отдельных сообществ на самоопределение.

Евгений Валерьевич Мигунов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Книга для мам, малышей и педагогов
Книга для мам, малышей и педагогов

Целью создания книги было объединить весь практический опыт работы с различными категориями детей, в том числе с ОВЗ и их родителями, а также с различными практикующими специалистами. Поэтому это не просто книга с детскими стихами, а также методическое пособие для педагогов и родителей, способное облегчить усвоение детьми различных бытовых навыков (что очень важно для детей с ОВЗ), стимулировать речь неговорящих малышей, развивать лексико-грамматической строй школьников и младших школьников.

Екатерина Станиславовна Каплиева

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Материалы для подготовки к итоговому сочинению и ЕГЭ
Материалы для подготовки к итоговому сочинению и ЕГЭ

Материалы для подготовки к итоговому сочинению и ЕГЭ (сочиненение). Проблематика. Краткое содержание литературных произведений.

Zelena

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
ОГЭ РЯ. 9 класс. Обзор произведений по темам
ОГЭ РЯ. 9 класс. Обзор произведений по темам

Пособие содержит теоретические и практические материалы, которые помогут подготовить учащихся к написанию сочинения на нравственно-этическую тему. Предложен список приблизи-тельных тем сочинений, толкование ключевых понятий, подборка примеров текстов школьной программы с опорой на исходный текст (анализы фрагментов, цитаты из произведений, произведения малых жанров (притчи, стихи, пословицы и поговорки), афоризмы). Это поможет не только научиться цитировать и убедительно аргументировать свою точку зрения, но и выработать умения написания грамотного текста и культуру письма. Материал пособия можно использовать на уроке и для самостоятельной подготовки ученика к ОГЭ по русскому языку.

Zelena

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Боль. Вечный враг, который помогает нам выжить
Боль. Вечный враг, который помогает нам выжить

Боль – универсальный механизм защиты, необходимый для выживания и один из главных в сигнальной системе организма. Поскольку игнорировать ее крайне сложно, она быстро привлекает наше внимание к источнику беспокойства и учит избегать травм и опасностей.Так или иначе с болью знакомы все, но какова природа этого явления? Как, где и в какой момент она возникает в организме? Что влияет на наше восприятие боли и всегда ли нужно от нее избавляться? Как справлялись с болью наши предки?Автор, много лет изучающий феномен боли, рассказывает обо всех ее формах: от острой до хронической, от вызванной телесными повреждениями и душевными терзаниями до сопутствующей заболеваниям.Опираясь на результаты исследований и случаи из врачебной практики, доктор Лалхен делится знаниями о том, как боль формируется в нашем мозге и как реагируют на нее другие органы, какие состояния и обстоятельства усиливают и облегчают боль, а главное – как научиться понимать боль и воспринимать ее правильно.

Абдул-Халик Лалхен

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Осознание времени. Прошлое и будущее Земли глазами геолога
Осознание времени. Прошлое и будущее Земли глазами геолога

Мало кто осознаёт масштабы времени в долгой истории нашей планеты, и именно это лежит в основе многих экологических проблем, которые мы создаем. Нам легко представить себе период в девять дней – именно столько в атмосфере Земли остается капля воды. Но период в сотни лет – время нахождения в атмосфере молекулы углекислого газа – почти за пределами человеческого понимания.Наша повседневность определяется процессами, начавшимися тысячи и миллионы лет назад, а последствия того, что мы делаем, в свою очередь, переживут нас. Период существования Земли может казаться непостижимо долгим в сравнении с краткостью человеческой жизни, но такое отношение ко времени не позволяет нам почувствовать свою глубокую связь с историей Земли и оценить масштабы нашего воздействия на нее.Понимание ритмов далекого прошлого и восприятие времени глазами геологов может заставить нас по-новому взглянуть на планету и научиться действовать с учетом интересов многих будущих поколений.

Маршия Бьорнеруд

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Налоговые преступления
Налоговые преступления

Методическое пособие, разработанное на основании действующего законодательства и сложившейся прокурорско-следственной практики, позволяет изучить основные формы и методы совершения налоговых преступлений в экономической сфере , а также вопросы борьбы с ними.

Валерий Николаевич Ковалев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
ДНК раскрывает свою тайну
ДНК раскрывает свою тайну

Разгадана еще одна тайна ДНК, на деле очень простая и лежащая буквально на поверхности. На основании открытия RM, сделанного автором, выдвигается гипотеза, которая дает возможность взглянуть на развитие злокачественных новообразований в другом ракурсе.

Закия Байгужина

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Антитела
Антитела

Антитела (иммуноглобулины, ИГ, Ig) – белковые соединения плазмы крови, образующиеся в ответ на введение в организм человека или теплокровных животных бактерий, вирусов, белковых токсинов и других антигенов. Более подробней о свойствах, квалификации, специфичности, вариабельности антител вы узнаете в этой книге.

Андрей Утаник

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Искусство широкого взгляда
Искусство широкого взгляда

В этой книге приведены основные положения, относящиеся изучению изобразительного искусства, на которые опирались художники античности, эпохи возрождения и импрессионизма. В конце 19-го столетия эти знания были приведены в единую систему изучения рисунка и живописи русским художником-педагогом Павлом Петровичем Чистяковым. На основах своей системы он воспитал выдающихся мастеров живописи – Репина, Серова, Сурикова, Врубеля... Сегодня методическая работа П.П. Чистякова известна как «система Чистякова». В книге «Искусство широкого взгляда» автор раскрывает основные положения системы Чистякова и ее значения в подлинной форме, опираясь только на практическое ее изучение. Автор выступает свидетелем учебного процесса и описывает все трудности, которые пришлось ему преодолевать во время учебы. По сути, эта работа представляет собой практическое руководство по овладению искусством рисунка и живописи с применением особого способа восприятия, который лежит в основе всего учения Чистякова.

Игорь Симелин

Прочее / Культура и искусство / Саморазвитие / личностный рост / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Чертежи КТД конструкций трубных деталей
Чертежи КТД конструкций трубных деталей

В учебной работе показана разработка чертежей изометрических проекций технологических трубопроводов от 3D и чертежей ТХ до изометрических проекций чертежей КТД. Может быть полезной строителям и машиностроителям, занимающимися проектированием трубопроводов.

Константин Владимирович Ефанов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
У тебя мужское достоинство. Пора всё знать!
У тебя мужское достоинство. Пора всё знать!

Разумно, честно и серьезно – но при этом по-настоящему забавно – повествуется о том, как быть мужчиной и обладать мужским достоинством.Для широкого круга читателей.

Ник Фишер

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Ужас! или История о том, откуда берутся дети
Ужас! или История о том, откуда берутся дети

Известный польский писатель Гжегож Касдепке рассказывает читателям о том, откуда берутся дети. Делает это очень тонко и с присущим ему чувством юмора. Рекомендуется детям, родителям, воспитателям.

Гжегож Касдепке

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Комдивы РККА 1935-1940. Том 9
Комдивы РККА 1935-1940. Том 9

Справочник в 14 томах подробных военных биографий советских военачальников, служивших в РККА и получивших персональное воинское звание комдив с 1935 года по 1940 год. В 9-й том вошли комдивы с фамилиями на буквы Р, С, кроме комдивов НКВД и РККФ – они войдут в отдельный том. Книга составлена по архивным документам РГВА – таким, как приказы НКО СССР, списки командно-начальствующего состава РККА, учетно-послужные карты. Многие сведения публикуются впервые.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Генералы Русской Императорской Армии 1914–1917 гг. Том 40
Генералы Русской Императорской Армии 1914–1917 гг. Том 40

Сороковой том книги "Генералы Русской Императорской Армии 1914–1917 гг." представляет собой биографический справочник, основанный на списках генералов по старшинству, списков по Генеральному штабу и военным приказам по Военному ведомству Российской Империи и другим архивным документам. Многие биографии публикуются впервые. В этом томе представлены биографии на букву К.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Необъяснимая вина праведного Иова
Необъяснимая вина праведного Иова

В статье на символическом материале библейской истории о праведном Иове рассматривается вечный вопрос: почему безвинные страдают, а грешники благоденствуют? Читателю предлагаются как традиционные интерпретации, так и авторская версия Иов-ситуации, основанная на анализе природы страдания.

Светлана Львовна Бутина-Шабаль

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Лицей, который не кончается
Лицей, который не кончается

«Пушкин – это просто нормальный русский человек в раздрызганной России». Это только одна из мыслей, поражающих простотой и очевидностью, к которым приходит автор этой книги – литературовед, писатель Ю. Ф. Карякин (1930–2011). Сборник состоит из заметок, размышлений Карякина о Пушкине, его роли в нашей истории, «странных сближениях» между Пушкиным и Гойей, Пушкиным и Достоевским. Основой книги стала неизвестная работа 70-х годов «Тайная вечеря Моцарта и Сальери». Что заставляет нас испытывать смятение от трагической фигуры Сальери? Почему он все-таки отравил Моцарта? Может, среди прочего потому, что Моцарт – личность, а именно личности в другом, другого в другом и не выносят такие, как пушкинский Сальери? Карякин пришел к выводам о послепушкинской России, получающим сегодня удивительные подтверждения.

Юрий Федорович Карякин

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Код креативности. Как искусственный интеллект учится писать, рисовать и думать
Код креативности. Как искусственный интеллект учится писать, рисовать и думать

Знаменитый оксфордский профессор и популяризатор науки Маркус дю Сотой исследует природу творчества, освещая наиболее важные аспекты работы алгоритмов и математических правил, которые лежат в их основе. Он задается вопросом, насколько наш эмоциональный отклик на произведения искусства обусловлен реакцией мозга на закономерности и структуры и что именно означает заниматься творчеством в математике, изобразительном искусстве, литературе и музыке. На основе ярких примеров того, как «поверяется алгеброй гармония» мировых шедевров, среди которых «Евгений Онегин» Пушкина, «Песнь льда и пламени» Джорджа Р. Р. Мартина и «Гарри Поттер»; музыкальные произведения Вагнера и Шуберта, с одной стороны, и творчество Massive Attack, Beatles, Боба Дилана – с другой, автор выясняет, через какое время машины, возможно, научатся создавать действительно творческие произведения и могут ли они, в свою очередь, стимулировать наше воображение. Результат перед вами: увлекательное и совершенно необычное исследование как искусственного интеллекта, так и сути того, что значит быть человеком.«Искусственный интеллект потрясает самые основы нашего существования, демонстрируя, сколь многое из того, чем занимаются люди, машины могут делать не хуже, а то и лучше их. Но эта книга посвящена не столько будущему с беспилотными машинами и компьютеризованной медициной, сколько вопросу о том, смогут ли алгоритмы состязаться сколько-нибудь существенным образом с могуществом человеческого кода. Способны ли компьютеры к творчеству? Что нужно для творчества? В какой степени эмоциональная реакция на произведения искусства является результатом реакции мозга на определенные рисунки и структуры? Таковы некоторые из тем, которые мы рассмотрим». (Маркус дю Сотой)В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Маркус дю Сотой

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Курс «Трубопроводная арматура». Модуль «Полимерные седла поворотной арматуры»
Курс «Трубопроводная арматура». Модуль «Полимерные седла поворотной арматуры»

Модуль курса "Трубопроводная арматура" рассматривает особенности выбора, применения и изготовления полимерных уплотнений трубопроводной арматуры, а также предоставляет кейсы, позволяющие слушателям самостоятельно разобраться в особенностях и тенденциях применения тех или иных конструктивных решений. Особенное внимание в модуле уделяется расчету и новым перспективным конструкциям седле арматуры, выполнение которых возможно при использовании современных способов, таких как 3D-печать. Модуль является частью курса Трубопроводная арматура и предназначен для слушателей дистанционных курсов по трубопроводной арматуре системы дополнительного профессионального образования в арматурной отрасли.

Станислав Львович Горобченко

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость

В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии – науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых авторитетных современных ученых в этой области. Теория свободных радикалов, клеточное старение, теломеры, стволовые клетки, генетика и эпигенетика, иммунная система, воздействие экологии и режима питания, болезнь Альцгеймера и другие возрастные изменения мозга – лишь небольшая часть того, в чем помогает разобраться Армстронг.«Вопрос о том, зачем и почему живым существам (особенно нам) приходится стареть, волновал ученых столетиями, а до единого мнения все так же далеко. Выдвинута масса конкурирующих теорий: от встроенных механизмов саморазрушения и идеи, что старение – это обыкновенный износ тела вроде ржавления автомобиля или порчи палатки, которая много лет простояла под дождем и ветром, до теории теломер, которые (тик-так, тик-так…) отмечают отпущенный нашим клеткам срок, становясь все короче и короче. Есть также мнение, что старение и смерть запрограммированы и управляются на генетическом уровне. Все больше уважаемых ученых склоняются к мысли, что старение – болезнь, подлежащая терапевтическому контролю. Некоторые заходят еще дальше и считают, что от старения можно вылечить совсем – и тем самым открыть и нашему виду дорогу к вечной жизни». (Сью Армстронг)В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сью Армстронг

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Луна. История будущего
Луна. История будущего

  Британский журналист и писатель Оливер Мортон освещает в своих работах влияние научно-технического прогресса на нашу жизнь. Луна испокон веков занимала второстепенное место в мифологическом сознании, в культурном контексте, а потом и в астрономических исследованиях. Краткий апогей ее славы, когда по лунной поверхности прошлись люди, окончился более полувека назад. И тем не менее Луна всегда рядом, скромная, но незаменимая, неразрывно связанная с прошлым, настоящим и будущим человечества. Мортон создает ее объемный портрет, прорисовывает все грани нашего с ней взаимодействия и наглядно показывает: что бы ни происходило с нами дальше, Луна продолжит играть свою тихую, но ключевую роль.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.  

Оливер Мортон

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Работы по историческому материализму
Работы по историческому материализму

Созданный классиками марксизма исторический материализм представляет собой научную теорию, объясняющую развитие общества на основе базиса – способа производства материальных благ и надстройки – социальных институтов и общественного сознания, зависимых от общественного бытия.Согласно марксизму именно общественное бытие определяет сознание людей.В последние годы жизни Маркса и после его смерти Энгельс продолжал интенсивно развивать и разрабатывать материалистическое понимание истории. Он опубликовал ряд посвященных этому работ, которые вошли в настоящий сборник:«Развитие социализма от утопии к науке»«Происхождение семьи, частной собственности и государства»«Людвиг Фейербах и конец классической немецкой философии» и другие.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Фридрих Энгельс

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Странные вопросы о Вселенной, или Как сделать Солнце из бананового пюре
Странные вопросы о Вселенной, или Как сделать Солнце из бананового пюре

В нашем мире много феноменов, которые кажутся абсолютно логичными. Более того, за последний век в науке случилось множество прорывов, которые помогли нам лучше понять себя, нашу планету и Вселенную. Но наши вылазки за пределы земной атмосферы, более пристальное знакомство с квантовыми явлениями и скачок в развитии технологий также указали на то, что мир куда более странен, чем мы предполагали.Маркус Чаун, британский популяризатор науки и автор бестселлеров, раскрывает тайну самых важных научных фактов о нас, земной реальности и космосе. Фактов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни и которые устанавливают ее порядок, тем не менее оставаясь для нас совсем не очевидными. Знаете ли вы, что все человечество может поместиться в кусочке сахара? Или что электрической энергии единственного комара достаточно, чтобы спровоцировать массовое вымирание? Или что далеко в космосе прячется бесконечное количество ваших копий, читающих бесконечное количество копий этой книги? И в конце концов, что Солнце вполне могло бы быть отлито из бананового пюре?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Маркус Чаун

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Новый социализм
Новый социализм

Автор этой книги, выпустивший ранее ряд своих книг о реальном социализме и социалистической революции, предлагает здесь свою оценку теоретической базы недавно возникшего в России Движения «За новый социализм». Исследование показывает источники теории «нового социализма» и сопоставляет его положения с программными положениями КПРФ об обновлённом социализме XXI века, программными положениями других коммунистических партий, а также с течением еврокоммунизма и «нового социализма» в левых партиях и среди западных экономистов и политологов. Вместе с тем здесь показаны возможные перспективы прихода к власти сторонников нового социализма мирным путём на выборах в руководящие органы власти Российской Федерации в условиях нарастания экономического и политического кризиса в посткороновирусный период.Книга будет интересной для широкого круга читателей, интересующихся проблемами развития страны.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Алексей Николаевич Кашпур

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Все генералы Сталина. Авиация. Том 11
Все генералы Сталина. Авиация. Том 11

Книга представляет собой 11-й том многотомного издания, в который вошли биографии всех военачальников, получивших воинские звания генерал-майор авиации, генерал-лейтенант авиации и генерал-полковник авиации с 1940 по 1945 гг. Биографии составлены на базе учетно-послужных карт военнослужащих и других архивных документов. Многие сведения публикуются впервые.

Денис Юрьевич Соловьев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Бесконечная империя: Россия в поисках себя
Бесконечная империя: Россия в поисках себя

В этой книге историк Александр Абалов и экономист и публицист Владислав Иноземцев рассматривают прошлое, настоящее и будущее нашей страны с точки зрения эволюции ее имперской сущности. По мнению авторов, Россия являлась и является бесконечной империей: с самого зарождения и до наших дней, как бы ни называлась страна, она воспроизводила и воспроизводит имперские стратегии и тактики поведения, оставаясь угрозой для соседей и подавляя ростки федерализма и самоуправления внутри самой себя. Авторы рассуждают, как и почему, под влиянием каких исторических причин и социально-политических процессов Россия стала такой, какой мы ее знаем; рассматривают черты сходства и различия с другими великими европейскими империями; прослеживают особенности ее возвышения и упадка и пытаются понять, какое будущее ожидает эту империю в современном, неимперском мире.

Александр Абалов , Владислав Леонидович Иноземцев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Ошибки: Причины, последствия, предотвращение
Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Ошибки: Причины, последствия, предотвращение

Даже в Западной Европе, где опыт в области устройства кровель преодолел полувековой рубеж, не получается избежать ошибок. Это хорошо известно автору книги Вольфгангу Эрнсту – известному немецкому исследователю и практику в области кровельного дела. В этой книге Вольфганг досконально разбирает ошибки в кровельном проектировании, которые приводят к дефектам и повреждениям гидроизолированных и зеленых крыш в процессе их эксплуатации. Автор комментирует повреждения, дает рекомендации по их предотвращению и ликвидации последствий, а также рассказывает о решениях судов по спорам по объектам, построенным в Германии. Книга содержит множество иллюстраций и большое количество справочных данных, полученных в ходе исследований различных материалов и конструкций, а также выдержки из немецких, австрийских и швейцарских строительных стандартов и ссылки на них. Современной литературы по кровлям на русском языке очень мало. Серия книг «Кровельная изоляция. Кровельное озеленение» призвана решить эту проблему и познакомить российских строителей с передовым европейским опытом.

Вольфганг Эрнст

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Проблемы: Истоки, причины, опыт и решения
Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Проблемы: Истоки, причины, опыт и решения

Кровля – это элемент строения, который должен быть наиболее устойчив к воздействию окружающей среды: ветров, осадков, перепадов температуры, солнечного света. А в том случае, когда есть желание выполнить озеленение крыши, нужно дополнительно учитывать множество факторов: рост корней, влияние на элементы кровли удобрений, необходимость ухода за растениями. Вольфганг Эрнст – известный немецкий исследователь и практик в области кровельного дела, автор серии книг по кровельной изоляции. Книга «Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Проблемы: Истоки, причины, опыт и решения» написана, чтобы помочь всем участникам строительства справиться с задачами, поставленными заказчиком. Помимо собственного почти 40-летнего опыта, автор опирается на исследования и работы компетентных и признанных на международном уровне экспертов, приводит справочные данные из строительных стандартов, а также полученные на основе экспериментов, которые вы можете использовать для расчетов ваших конструкций. В книге много фотографий. Они иллюстрируют, какие ошибки наиболее часто допускают при устройстве крыш и к каким последствиям при эксплуатации они приводят. Книга очень практична. В ней вы найдете не только указания, чего не стоит делать, но и рекомендации, почему в некоторых случаях целесообразно заменить гравий на щебень или битое зеленое стекло, зачем отсыпать края крыши при озеленении, покрытие какого цвета стоит выбрать, чтобы оно служило дольше.

Вольфганг Эрнст

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Совесть. Происхождение нравственной интуиции
Совесть. Происхождение нравственной интуиции

Что есть добро и зло? Как мы отличаем одно от другого? Присуща ли совесть человеку от природы, или это плод воспитания и среды? Эти вечные вопросы основоположница нейрофилософии Патриция Черчленд рассматривает через призму биологии и философии. Автор уверенно проводит нас по лабиринтам последних открытий в области нейронауки, генетики, эволюции, психологии, психиатрии, антропологии, экономики, политики и философии, объясняя, как формируются эталоны поведения в разных социальных группах и культурах. Обращаясь к эволюции, она показывает, почему мозг ребенка с самых первых дней настроен на формирование эмоциональных связей, сотрудничество и заботу. Переходя к философии, она выясняет, почему понятие совести играет центральную роль в любом обществе, как нравственные установки передаются из поколения в поколение и почему нормы морали не одинаковы в разных культурах. Благодаря непревзойденной способности увязывать между собой идеи, лежащие в разных плоскостях, Патриция Черчленд по-новому раскрывает перед нами сложную тему, касающуюся самой сути того, что делает нас людьми.

Патриция Черчленд

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения. «Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)

Дункан Кармайкл

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Нищета философии
Нищета философии

Эта работа написана К. Марксом на французском языке в качестве ответа на книгу французского политика и социолога П.-Ж. Прудона «Система экономических противоречий, или Философия нищеты».В своей «Нищете философии» автор в форме критики Прудона впервые изложил для широкой публики исходные положения своего экономического учения, предложив то, что через двадцать лет превратилось в стройную теорию, развитую в «Капитале».В настоящее издание включены два письма К. Маркса, также содержащие критику взглядов Прудона.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Карл Генрих Маркс

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Польша. Полная история
Польша. Полная история

Польша – страна, которая и близко, и далеко о нас. Мы знаем об этой стране довольно мало, хотя ее история тесно связана с нашей. Новая книга серии «История на пальцах» увлекательно и просто расскажет о родине Шопена, маршала Рокоссовского, Марии Кюри и Генрика Сенкевича. В истории Польши немало трагических страниц, связавших ее с Россией, но немало и великих свершений, и подвигов человеческого духа.В формате PDF A4 cсохранён издательский дизайн.

Евсей Гречена

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Избранное