Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Сколько в среднем уроков нужно, чтобы психологически подготовить человека? Точнее, укрепить его дух. Я живу в другом городе, есть ли резон иногда посещать ваш клуб для того, чтобы вы поработали с моими мозгами? Возможно ли следующее. На время отпуска приехать в Москву и месяц заниматься в вашем клубе? Это очень мало, но все же лучше чем ничего.

Месяц вряд ли что даст. Необходимы регулярные тренировки, во время которых формируется уверенность в результативности техники боя, а значит – уверенность в собственных силах, в себе. Насчет сроков все определяется индивидуально.

...

Что вы думаете про аутотренинг? С этим неоднократно сталкиваюсь в некоторых статьях.

Ничего не думаю. У меня другой подход к психологической подготовке самого себя, отличный от общепринятых методов аутотренинга (если Вы имеете в виду работы Леви и ему подобных).

...