Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу

Устраивайте в вашей семье «укрепляющие вечеринки»: сядьте все вместе и говорите друг другу, в чем сильны отдельные члены семьи, за что вы цените себя и что вы любите в них. Будьте при этом точными и конкретными, приводите примеры. Устраивайте такие вечеринки силы раз в неделю, а если хотите, то и чаще. В конце каждый член семьи услышит в свой адрес бурные аплодисменты, сопровождаемые соответствующей торжественной музыкой, все обнимутся и порадуются этому вместе.

Энергия там, где внимание. Так что направьте внимание на приятные вещи, в том числе (и именно тогда), когда вокруг вздымаются волны. Вокруг плещет прибой, а вы – скала. Вы сильны и устойчивы.

Как помогают дисциплина и выдержка

– Мой ребенок не обязан доделывать поделку до конца, Даниэль, – говорит мне одна мама. Мы мастерим фонарики в детском саду, в котором я работал воспитателем.

– Почему нет? – спрашиваю я.

– Если она не хочет, то и не надо.

– Но ведь она сама хотела смастерить фонарик с тобой, разве нет? – спрашиваю я.

– Да, но если ей сейчас больше хочется играть, то пусть спокойно играет.

– Но в школе Лене тоже придется столкнуться с трудностями, не так ли?

– Это тут причем? – недоумевает мать.

– При всем! – следует мой ответ.

«По тому, как ты делаешь что-то одно, можно судить о том, как ты делаешь все остальное», говорится в одной пословице. Можно поспорить, применимо ли это ко всем ситуациям без исключения. Но одно несомненно: человек, склонный быть недисциплинированным, скорее всего проявит отсутствие выдержки и терпения не в одной, а во многих сферах жизни и редко будет доводить начатое до конца. Выдержка и дисциплина – две добродетели, на которые можно сподвигнуть далеко не всех детей, а частично и не всех родителей. На первый взгляд, кажется, что овладеть ими трудно, и люди думают: почему бы не пойти по пути наименьшего сопротивления?

Однако в ситуациях с буллингом выдержка и дисциплина имеют решающее значение. Вспомните метафору с батарейками: нам требуется упорство и настойчивость, потому что агрессоры чаще всего не сразу прекращают издевательства, видя, что мы перестали реагировать. Если я понимаю, что обидчики продолжают свое дело, когда получают то, что им нужно, я должен попытаться больше им этого не давать. Я должен выбить из-под них основу, парализовать их деятельность. Для этого нужно, в том числе, сохранять спокойствие, не поддаваться на провокации, сосредотачивать свое внимание на приятном и каждый раз выходить из ситуаций с буллингом, потому что я знаю свои приоритеты. Кроме того, я должен понять, что уход не является признаком слабости, а, напротив, свидетельствует о внутреннем достоинстве и силе.

Эти стратегии не являются чудо-оружием, особенно когда нам не удается применять их последовательно, дисциплинированно и на протяжении длительного периода времени. Когда ребенок говорит: «Я всю перемену сохранял спокойствие, но они все равно продолжали надо мной издеваться. У меня ничего не получается», это не выдержка и дисциплина, а полная их противоположность.

Давайте рассмотрим это на одном примере: у вашего ребенка отнимают карандаш. Собственно говоря, это кража, а не буллинг, но поскольку такие ситуации часто применяются в качестве спускового крючка для травли или сопровождают ее, этот пример отлично подходит. Что может сделать ребенок? Для начала очень важно, чтобы вы научили его переходить сразу к делу и конкретно говорить, чего он хочет. Большинство детей этого не умеют. Они, скорее, скажут что-то вроде: «Это мой карандаш» или «Я первый его взял» или «Эй, Йонас, Йооонас, ЙОНАС!». То есть в их фразах мало конкретики.

Когда на тренингах, выполняя соответствующие упражнения, дети произносят фразу вроде «Это мой карандаш», я им говорю:

– Ну, что ж, спасибо за информацию. Но противник и так знает, что это твой карандаш. Он его только что у тебя отнял. Чего ты конкретно от него хочешь?

Если дети произносят что-то вроде «Эй, Йонас, Йооонас, ЙОНАС!», я отвечаю:

– Отлично. Теперь он знает, как его зовут. Но он наверняка знал это и прежде. Что именно тебе от него нужно?