Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Если ваша мать была контролирующей, воинственной или нарциссичной, вы привыкли ждать от людей такого поведения и подсознательно убеждены, что именно так все и делают. Вы с большей вероятностью не заметите как тонкие, так и не очень методы контроля, к которым он прибегает. Кроме того, вы, вероятно, неверно интерпретируете его поступки, считая их проявлением заботливости или внимательности, тогда как единственная их цель — контроль.

Ваш гнев ему только на руку

Боязнь расставания и обидчивость легко толкают тревожного человека к гневу и ревности. Нарцисс, проникший в вашу жизнь, знает это и, скорее всего, оборачивает вашу реактивность себе на пользу. Нарциссы мастерски проецируют на вас свои чувства: Крейг Малкин в своей книге «Переосмысливая нарциссизм» называет этот прием «перебрасыванием эмоциональной "горячей картофелины"». Когда вы выходите из себя — пишете одно сообщение за другим, если он не отвечает, или шлете письма с угрозами, — он блефует, заявляя, что это ваша проблема, а не его, и отвечает встречной угрозой. Это также усиливает у него ощущение, что он вас контролирует, и позволяет чувствовать себя непобедимым.

Вы невосприимчивы к вербальному насилию

Многие нелюбимые дочери сталкивались в детстве с подавлением, пренебрежением и вербальной агрессией, и слишком часто они считают эти сигналы нормальными и усваивают услышанное как истину о себе. Это особенно верно, если вы все еще отрицаете поведение матери или пытаетесь добиться ее любви. Ваша неспособность распознать эмоциональную токсичность позволяет нарциссу занять еще более прочное положение в вашей жизни, а также дает возможность ему использовать дополнительное оружие, чтобы запугивать, терроризировать и контролировать вас, не встречая отпора с вашей стороны. Это еще одно качество, которое ему в вас нравится.

Вы принимаете имитацию за страсть

Исследования показывают, что нарциссы обожают «игры» в отношениях, и американские горки, на которых вы оказываетесь вследствие вашего и его поведения, зачастую ошибочно воспринимаются вами как восхитительный и всепоглощающий роман, который наша культура объявляет настоящей любовью. Печальная истина в том, что в погоне за страстью многие женщины с ненадежной привязанностью склонны отвергать предсказуемых и эмоционально устойчивых поклонников, считая их «скучными», ради выраженного нарцисса, от которого их «бросает в трепет».

Итак, вернемся к первоначальному вопросу: да, вы привлекаете таких партнеров, но это не значит, что вы не можете научиться распознавать и перестать выбирать их. Чем лучше вы понимаете свои и чужие мотивы, тем более правильный выбор делаете. Из этого следует, что нужно научиться отвечать за себя и изменить свои способы действия и реакции.

90

В какой момент отношений мне следует рассказать о своей семье? Или лучше не рассказывать?

На этот вопрос нет универсального ответа, потому что очень многое зависит от того, почему вы делитесь этой информацией, и от глубины вашей эмоциональной связи с этим человеком. Если вы только что познакомились, то рассказывать о своем детстве в болезненных подробностях — очевидно означает «слишком откровенничать». Скорее всего, это выставит вас в неприглядном свете в силу общепринятых табу на критику матери. Далее вам следует спросить себя, почему вы рассказываете свою историю малознакомому человеку. Это попытка вызвать симпатию? Вы хотите каким-то образом заранее оправдаться в недостатках, которые знакомый или знакомая могут в вас обнаружить? Или назначаете другого на роль своего спасителя?

В то же время, если речь идет о глубоких отношениях, вам не захочется, стыдясь своего детства, притворяться и казаться не той, кто вы есть. В этом случае важно, чтобы ваш друг или возлюбленный мог воспринимать ваше поведение, хорошее и плохое, в значимом контексте. Следует также заметить, что его реакция на ваш рассказ очень многое скажет и о ваших отношениях, и о самом этом человеке. Но сначала все-таки проясните, что движет вами, и убедитесь, что вы не ищете себе оправданий и не хотите давить на жалость.

91

Как можно довериться кому-то настолько, чтобы решиться на отношения?