Психологическая помощь: теория и практика

создавать для клиента переход от психотерапевтических отношений к реалиям повседневной

жизни. Вместе с тем, широкий диапазон применимости концепции, постановка К. Роджерсом

проблемы отбора и подготовки лиц, пригодных для психологического консультирования и

психотерапии, открытость концепции другим направлениям — все это, равно как и широкая

популяризаторская деятельность приверженцев подхода и самого К. Роджерса, снискало

признание и уважение к принципиально новому отношению к человеку, разработанному в

терапии, центрированной на клиенте.

3. ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

Гештальт-терапия — одна из разновидностей экзистенциальной психотерапии, течение, входящее в русло гуманистического направления. Несмотря на то что термин “гештальт” вызывает ассоциацию с именами М. Вертгеймера, В. Келера, К. Коффки и К. Левина, — это не

более чем омоним, поскольку основатель гештальт-терапии, Фредерик Перлз (1892—1970), хотя

и вынес известный термин в название своей концепции, на самом деле синтезировал в своем

подходе элементы психоанализа, феноменологии, психодрамы Дж. Морено. Так что влияние

собственно психологии формы (образа) сказалось больше в названии, чем в сущности

концепции*. Следует признать демократичность и доступность данной разновидности

психотерапии в отличие, например, от психоанализа З. Фрейда.

Основные понятия и положения

гештальт-терапии

“Здесь и сейчас” — основное понятие и принцип гештальт-терапии. В девяти положениях из

“кредо” гештальт-терапии первые два гласят: “Живи сейчас. Пусть тебя заботит настоящее, а не

прошлое или будущее” и “Живи здесь”. Имей дело с тем, что присутствует, а не с тем, что

отсутствует. В понятии и принципе “здесь и сейчас” легко прослеживается экзистенциальное его

происхождение. Гештальт-терапия исходит из того, что люди тратят свою энергию на сожаления

о прошлом и на тревоги и опасения, связанные с будущим, вместо использования ее для

решения насущных задач. “Здесь и сейчас” выступает не просто декларацией или призывом, а

существеннейшим моментом консультативного или психотерапевтического процесса, когда

психолог побуждает клиента оставаться в потоке актуальных переживаний, не выходя из него и, тем самым, научаясь соотносить свое переживание в ситуации с самой ситуацией.

“Незаконченное дело” — понятие, пожалуй, единственное, заимствованное из гештальт-

психологии (К. Левин), в гештальт-терапии оно отражает задержанные чувства, которые влияют

на актуальное поведение личности, деформируя его, вызывая новые конфликты и т.д. Согласно

концепции “незавершенного дела”, неотреагированные эмоции препятствуют процессу

актуального осознавания происходящего. По Ф. Перлзу, наиболее часто встречающимся и

худшим видом “незавершенного дела” является обида, нарушающая подлинность

коммуникации. Довершить незавершенное, освободиться от эмоциональных задержек — один

из существенных моментов в гештальт-терапии.

Избегание — понятие, с помощью которого отражаются особенности поведения, связанные со

способами ухода от признания и принятия, каким бы это ни было неприятным переживанием

“незавершенного дела”. В данном понятии легко проследить аналогии с понятиями

“сопротивления”, “защитных механизмов” и “цензуры” в ортодоксальном психоанализе.

Гештальт-терапия поощряет выражение задержанных чувств, конфронтацию с ними и

переработку их, достигая тем самым личностной интеграции.

Уровни невротичности — понятие, разработанное Ф. Перлзом. Согласно Ф. Перлзу, который

любил метафорически сравнивать структуру личности с луковицей, нужно сбросить пять слоев

невротичности, чтобы достичь психологической зрелости: 1) слой фальшивого ролевого

поведения (привычные стереотипы, игры, роли; 2) слой фобий, на котором клиент стремится

избегать столкновения со своими болезненными переживаниями; 3) слой “тупика и отчаяния” —

моменты, связанные с переживанием своей собственной беспомощности; 4) слой доступа к

своему подлинному “Я” (когда человек в слезах отчаяния переживает свою решимость самому

принять ситуацию и справиться с ней; 5) слой эмоционального взрыва, когда клиент сбрасывает

с себя фальшивое и наносное и начинает жить и действовать от своего подлинного “Я”.

Энергия и блокирование энергии — заимствованное из психоанализа понятие “энергия”, распределение ее и, в частности, блокирование, проявляющееся в напряжении (прежде всего

телесном — поза, жесты, взгляд, тон голоса и т.п.), используется в гештальт-терапии как

объяснительная терминология и как средство обучения. При этом используется “парадоксальная

интенция” А. Адлера; поощряется поведение клиента, когда тот отдается переживанию

собственной энергетической заблокированности путем преувеличения, гипертрофии

определенных поз, действий и состояний.

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Основная цель — помочь человеку полностью реализовать