Психологическая помощь: теория и практика

свой потенциал. Эта главная цель разбивается на вспомогательные: 1) обеспечение полноценной

работы актуального самоосознавания; 2) смещение локуса контроля вовнутрь, поощрение

независимости и самодостаточности; 3) обнаружение психологических блоков, препятствующих

росту, и изживание их.

Позиция психолога. В гештальт-терапии и консультировании психолог рассматривается как

“катализатор”, “помощник” и сотворец, интегрированный в единое целое, в “гештальт” (нем.

Gestalt — форма, образ) личности клиента. Психолог старается избегать непосредственного

вмешательства в личные чувства клиента — скорее, он пытается облегчить выражение этих

чувств. Его роль — роль активного, живого, творческого, сопереживающего, изменчивого, как

сама жизнь, союзника в поисках собственного “Я” клиента. Назначение — активация

внутренних личностных резервов клиента, высвобождение которых ведет к личностному росту.

Позиция клиента. В гештальт-терапии клиентам отводится активная роль, включающая в себя

право на собственные интерпретации, позиции и, главное, — на осознавание “паттернов”, схем

своего поведения и жизни. Предполагается, что клиент должен переключиться с

рационализирования на переживание, причем вербализация чувств не настолько важна, насколько важно желание клиента и его готовность принять сам процесс актуального

переживания, в котором он будет на самом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а

не просто сообщать о них.

Психотехники в гештальт-терапии. Психотехникам, которые в данном направлении

именуются также “игры” и “эксперименты”, придается в гештальт-терапии большое значение.

Более того, гештальт-терапия получила известность во многом благодаря этим “играм”,

“трюкам” и тому подобным описаниям психотехник в массовой прессе*. Рассмотрим наиболее

известные из них.

“Экспериментальный диалог”, “диссоциированный диалог” . Данная психотехника, известная также под названием “пустой стул”, предназначена для проработки внутренних

конфликтов клиента. Построена техника на использовании психодрамы, происходящей между

двумя полярными позициями клиента, например, позицией жертвы и агрессора. Диалог

осуществляется самим клиентом, который по очереди воспроизводит реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко распространенным приемом является

использование двух игровых позиций: “большой пес” и “щенок”. Техника обладает выраженным

энергетическим потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному поведению.

“Идти по кругу” — также известнейшая психотехника, согласно которой клиент по просьбе

ведущего (техника применяется в групповой работе) обходит всех участников по очереди и либо

говорит им что-то, либо совершает какие-то действия с ними. Члены группы при этом могут

отвечать. Техника используется для активизации членов группы, для поощрения их к риску

нового поведения и свободы самовыражения. Часто участнику предлагается начало

высказывания с просьбой завершить его, например: “Пожалуйста, подойдите к каждому в

группе и завершите следующее высказывание: Я чувствую себя неудобно, потому что... “ Техника “наоборот” (“перевертыш”) — сущность техники заключается в том, чтобы клиент

сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Скажем, застенчивый —

стал вести себя вызывающе, приторно-вежливый — грубо, тот, кто всегда соглашался, — занял

бы позицию непрестанного отказывания и т.п. Техника направлена на принятие клиентом себя в

новом для него поведении и на интегрирование в “Я” новых структур опыта.

“Экспериментальное преувеличение” — техника направлена на развитие процессов

самоосознания путем гиперболизации телесных, вокальных и др. движений — это обычно

интенсифицирует чувства, привязанные к тому или иному поведению (все громче и громче

повторять фразу, выразительнее сделать жест и т.п.). Особое значение имеет ситуация, когда

клиент стремится подавить какие-либо переживания. Использование техники приводит к

развитию внутренней коммуникации.

“Я несу за это ответственность” — используя этот прием, психолог может обратиться к

клиенту с просьбой выразить то или иное чувство или высказать суждение с обязательным

добавлением: “ ...и я несу за это ответственность”.

“Психодрама” — широко используется в гештальт-терапии, в том числе для прояснения

межличностных отношений и для проработки сновидений, которые, в отличие от

психодинамического подхода, не интерпретируются, а драматизируются*.

Общая характеристика концепции. Гештальт-терапия — популярное и весьма эффективное

направление в мировой практической психологии. Являясь разновидностью гуманистической

психологии, гештальт-терапия направлена на усиление здоровой психологической позиции

личности, расширение личностного самосознания и обладает ярко выраженной функциональной