Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

происходят основные нервно-сосудистые пути: седалищный нерв, артерии, вены. Это признак мышечной недостаточности, выявляемый

обычно в постпубертантный период (после полового созревания).

Девушка действительно никогда не занималась гимнастикой, и к тому, что она не могла коснуться рукой пальцев ног, не сгибая коленей, относилась спокойно. Но если бы она знала, к чему может привести ее

такое состояние!

Функциональное тестирование отдельных мышечных групп, которое мы проводим после диагностики на тренажерах[11], показало, что у нее слабые ноги: она с трудом выполняла упражнения

с отягощением, которые легко выполнила бы девочка 5–6-го класса.

Обратите внимание и на рекомендации после операции: девушке

обещали решить все ее проблемы быстро и навсегда, а она

получила не только корсет, но и III группу инвалидности на год, и уже без каких-либо позитивных прогнозов. Я бы порекомендовал ей

через какое-то время сделать контрольный снимок позвоночника, и, думаю, что она бы увидела на прооперированном участке

позвоночника новую «грыжу», а возможно, и еще одну в соседнем

межпозвонковом диске.

Гамильтон Холл, всемирно известный хирург-ортопед, специалист

по заболеваниям спины и основатель Канадского института спины, в своей книге «Ваш позвоночник»[12] пишет: «Почти всем своим

пациентам я объясняю две важные вещи, касающиеся хирургии. Во-первых, только менее 2 % людей с болями в спине могут выиграть

от хирургической операции; а 98 % из 100, включая тяжелые случаи, больше выиграют от комбинации физиотерапии, лекарств, упражнений

и правильных повседневных движений, т. е. занятия правильных

позиций в положении стоя, сидя, лежа и т. д.». То есть специалист, заинтересованный в проведении операции по удалению грыжи

позвоночника, предупреждает о достаточно малом проценте успешных

исходов операций по удалению грыж позвоночника… Даже его слова

«как-то выиграть» не очень воодушевляют, а эти 2 % тем более! Далее

он пишет: «Идея хирургии как панацеи иногда поддерживается

самими врачами. Из лучших побуждений, пытаясь выработать

у пациента оптимистическое отношение к грядущей операции, хирург

может с излишним энтузиазмом говорить о том, что он приведет вас

в «полный порядок» или «устранит все неприятности с вашим

диском».

Откровенно говоря, никакая операция на позвоночнике не дает

полной гарантии. А если бы и можно было дать какие-то гарантии, то

нельзя утверждать, что все проблемы, связанные со спиной, снимутся

раз и навсегда: через неделю или через год после успешной операции

может заявить о себе какой-нибудь другой диск или сустав, никогда

раньше не представлявший беспокойства…

Кроме того, широко распространено заблуждение, что хирургия –

это метод, позволяющий избавиться от всех проблем быстро, раз

и навсегда, избежав необходимости заниматься в дальнейшем своей

спиной. Но на самом деле после операции ваша спина становится уже

не той, что была прежде, у вас более чем достаточно причин

заботиться о ней с помощью упражнений и выработки

соответствующих привычек».

Иногда в приватной беседе с нейрохирургами я спрашиваю их, что

такое, по их мнению, грыжа позвоночника, а видя явное удивление

на лице собеседника, продолжаю: «Только не говорите, что это

выпадение пульпозного ядра за пределы фиброзной оболочки

с ущемлением корешка спинного мозга!» Как правило, следует

встречный вопрос: «А что же это?» Более того, со своими пациентами

я тоже часто разговариваю о том, понимают ли они суть своих

проблем, потому что это очень важно.

Так уж случилось, что мне самому пришлось пройти через

несколько операций на опорно-двигательном аппарате. Причем три

из них можно было и не делать, если бы я понимал суть своих

проблем. Успешно закончилась только та операция, к которой я

подошел со знанием дела, понимая, что со мной сделает хирург и что

мне нужно делать после операции в восстановительном периоде.

Именно поэтому вопросы, которые я обсуждаю со своими пациентами, я не считаю праздными. Так называемый «ответ» о выпадении

пульпозного ядра, разрыве фиброзной оболочки и ущемлении корешка

спинного мозга меня удовлетворить не может, так как я знаю, что

на самом деле все происходит по-другому.

Я перестал спорить с диагнозом «грыжа позвоночника», который

слышу из уст пациентов – я просто анализирую ситуацию каждого

пациента и лечу его, лечу без операционного стола, без анестезии и без

наркоза.

Что означает термин «грыжа МПД»?

Если следовать учебнику латинского языка[13], термин «грыжа»

( hernia или cele) означает выпячивание органа или его части через